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時(shí)間:2016-09-27 13:31:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 719
甘蔗相信大家都吃過(guò),很多人傳言說(shuō)吃甘蔗可以補(bǔ)羊水,那么這個(gè)說(shuō)法對(duì)不對(duì)呢?下面我們來(lái)一起驗(yàn)證下吧!
維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。一般人群均可食用,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
另外,要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。因?yàn)楦收岷写罅刻欠?,吃的越多血糖就越高,處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕,謹(jǐn)防妊娠糖尿病哦!孕婦吃甘蔗時(shí),如果當(dāng)血糖超過(guò)正常限度,會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。
過(guò)多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過(guò)多,使血液變成酸性,也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常,但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以,孕婦對(duì)于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過(guò)多。
《本草綱目》記載:“甘蔗與魚筍之類同食,皆不益人?!本唧w藥理不明。
雖然甘蔗有解酒功能,但不能與白酒同食,同食易生痰。
甘蔗如與葡萄酒同食,會(huì)降低機(jī)體對(duì)銅的吸收。
原料:黃豆100克,豬排骨250克
制法:將黃豆泡軟,豬排骨洗凈,斬成小塊。鍋里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,轉(zhuǎn)為文火燉40分鐘,放鹽調(diào)味即可。
功效:此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣及維生素,礦物質(zhì)有利于胎兒大腦,骨髓的發(fā)育。
原料:豆腐60克,海帶100克,嫩姜絲少許,精鹽適量。
制法:
功效:此湯清香滑爽,常食不膩,富含蛋白質(zhì)和鈣、碘、鋅等礦物質(zhì),適合孕婦食用。
材料:豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒
制法:
1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉松散,再切滾刀,然后用鹽腌一下,待用。
2、把洗凈斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過(guò)的生姜一塊,再開鍋時(shí)加藕一起燉,直到熟。
3、根據(jù)自己口味,調(diào)一下咸淡,燉出來(lái)的藕湯,有蓮藕的甜香味。
功效:豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛體差的孕婦。
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