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時(shí)間：2019-12-05 14:03:36 編輯：本站整理 226
大家在生活中應(yīng)該都吃多甘蔗吧，但是你了解甘蔗嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟吃甘蔗會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)嗎，以及吃甘蔗應(yīng)該注意什么呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
可能會(huì)得，因?yàn)楦收崾潜容^奧尼硬的食物如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的，并且甘蔗中的蔗糖的含量是比較高的，所以也可能損害自己的牙齒，所以大家在吃甘蔗的時(shí)候還是要注意一些的，如果發(fā)現(xiàn)有松動(dòng)就要停止進(jìn)食，去醫(yī)院查看。
甘蔗有解熱止渴，生津潤(rùn)燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效?？捎糜诳诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴等癥狀。生蔗汁被喻為“天生復(fù)脈湯”，最適合熱性病飲用。但吃甘蔗也有需要注意的：脾胃虛寒、便秘腹瀉、糖尿病患者忌食。凡有霉味、酸味、酒糟氣、發(fā)黃、生蟲(chóng)的甘蔗均不能食，否則易引起中毒。常見(jiàn)中毒癥狀多為嘔吐、抽搐、昏迷等。
1、發(fā)熱口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。
2、嘔吐反胃：對(duì)于嘔吐反胃，我們可用甘蔗汁50毫克(大約1兩)溫服，一日三次。加少量姜汁效果更好。
3、止虛熱咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥，每日食用2次，有潤(rùn)心肺，止虛熱咳嗽之功效。
4、潔牙防蛀牙：甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。
5、美容臉部：同時(shí)咀嚼甘蔗，對(duì)牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
1.鐵
甘蔗含鐵量豐富，鐵對(duì)女性缺鐵性貧血有一定的治療作用。因此，甘蔗也被人稱為“補(bǔ)血果”。
2.多糖
甘蔗含糖多，甘蔗糖類有抑制癌細(xì)胞的作用。
3.纖維
甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。
4.碳水化合物
甘蔗中富含碳水化合物，可為機(jī)體補(bǔ)充充足的熱能，對(duì)防治低血糖有較好的效果。
5.有機(jī)酸
甘蔗含水量高，且含多種有機(jī)酸成分，能清涼解暑，消除疲勞。
6.維生素C
維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。維生素C還可以有效抑制皮膚黑色素的形成，幫助消除皮膚色斑，潤(rùn)澤皮膚。
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