時(shí)間：2020-06-19 18:26:41 編輯：本站整理 0
喝生姜蜂蜜水有很多的好處，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，喜歡喝的人也有很多，很多茶都能空腹喝，那么蜂蜜生姜水空腹能喝嗎，下面一起來看看吧。
生姜和蜂蜜對(duì)胃粘膜的刺激作用都比較強(qiáng)，建議不要空腹的時(shí)候服用。否則可能會(huì)造成胃炎胃潰瘍的情況。平時(shí)一定要注意養(yǎng)胃，早上吃飯一定要喝溫?zé)?，平和的食物?/p>
能長(zhǎng)期喝的情況生姜蜂蜜水有一定的潤(rùn)腸通便、驅(qū)散風(fēng)寒的作用，對(duì)于體質(zhì)寒涼、長(zhǎng)年大便秘結(jié)、便秘的人群而言是可以長(zhǎng)期喝的。不能長(zhǎng)期喝的情況生姜蜂蜜水偏溫性，對(duì)于體質(zhì)燥熱的人群而言，長(zhǎng)期喝容易加重體內(nèi)的燥熱感，不利于熱氣的散發(fā)，因此，這類人群不宜長(zhǎng)期喝。
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
如果懷孕期間的話，建議最好不要喝蜂蜜生姜水，因?yàn)樯脑捠且粋€(gè)暖性的，可以起到一個(gè)活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的，而且比較辛辣，喝多了容易引起便秘等上火，所以孕婦不可以喝蜂蜜生姜水。
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