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時間:2017-03-24 16:15:21 編輯:本站整理 2706
月經(jīng)不調(diào)對于婚后不不孕不育有很大的關(guān)系,對于想要寶寶的媽媽來說,要想擁有一個健康的寶寶,就先得調(diào)理好月經(jīng)不調(diào)問題。那么,月經(jīng)不調(diào)吃什么藥能調(diào)理好?月經(jīng)不調(diào)食療方法又有哪些呢?一起來看看吧,希望對你有所益。
(1)烏雞白鳳丸,每次1粒,每日2次,適用于月經(jīng)后期與量少者。
(2)調(diào)經(jīng)活血片,每次5片,每日3次,用于月經(jīng)后期與量少者。
(3)固經(jīng)丸,每次6克,每日2次,常服。適用于月經(jīng)先期與量多者。
(4)宮泰沖劑,每次1包,每日3次,沖服。適用于月經(jīng)先期與量多者。
(5)女金丹,每次1粒,每日2次,適用于月經(jīng)先后不定期者。
(6)逍遙丸,每次9克,每日3次,適用于肝郁氣滯型月經(jīng)先后不定期者。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
1、黑豆紅棗煎
材料:黑豆50克,紅棗5顆,生姜3片
制法:把黑豆、紅棗、生姜共煎至豆熟爛,食豆、大棗,飲湯。
服用:每日1劑,月經(jīng)前3天開始服。
功效:補血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,頭昏面咣。
主治月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期
2、烏雞茯苓湯
材料:烏雞1只,茯苓9克,紅棗10顆
制法:將烏雞洗凈,把茯苓、紅棗放入雞腹內(nèi),用線縫合,放沙鍋內(nèi)煮熟爛,去藥渣,食雞肉飲湯。
服用:每日1劑,分2次服完,月經(jīng)前服,連服3劑。
功效:補氣益血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào),屬氣虛型,月經(jīng)超前,量多色淡,質(zhì)稀,小腹隱痛,神疲乏力。舌淡,脈細(xì)緩。
3、豆豉羊肉湯
材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克
制法:將豆豉、羊肉和生姜15克共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調(diào)味。
服用:每次月經(jīng)前1周開始服,連服1周。
功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào),屬血寒型,月經(jīng)后期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白。
4、金針燉水魚
材料:金針菜30克,木耳15克,豬瘦肉200克,水魚1只
制法:金針菜、木耳洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊;水魚剖凈,斬塊。把全部用料放人燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,隔水燉2~3小時,調(diào)味供用。
功效:滋陰降火,補腎和血。主治月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,質(zhì)稀無塊,面黃頭暈。脾胃寒濕者不宜食用。
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