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時(shí)間：2016-07-20 10:54:43 編輯：本站整理 834
1促進(jìn)通便:橘子的膳食纖維的含量相當(dāng)高，多吃可促進(jìn)排便。
2、降低膽固醇:豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。
3、美容:橘子具有美容的作用，因?yàn)殚僮拥木S生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成。
4、消除疲勞:橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時(shí)還有消除疲勞的作用。
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