歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-03-28 14:27:23 編輯：本站整理 764
從小到大，吃得最多的就是蘋果，而且基本上是又大又紅又脆的?？墒?，蘋果不能和什么一起吃呢？哪些人群吃蘋果需注意呢？一起隨5H網(wǎng)小編了解一下吧。
蘋果和蘿卜：不利于甲狀腺
蘋果和牛奶：導致嘔吐
蘋果不能與海鮮同吃
蘋果含有鞣酸，均不能與海味一起食用，否則會造成腹部疼痛、惡心嘔吐。比如說與沙丁魚一起食用，都會出現(xiàn)身體不適應的現(xiàn)象。
蘋果不宜與胡蘿卜一起吃
胡蘿卜中含有一種名為維生素C酵酶的物質，能破壞掉蘋果中含有的維生素C，從而大大降低了蘋果的原有價值。另外，還有的豐富植物色素，與胡蘿卜一起食用后，經(jīng)過腸胃分解后，會產(chǎn)生抑制甲狀腺的物質。
蘋果牛奶不能空腹吃
蘋果與牛奶一起食用會增加腸胃的負擔，因為蘋果中含有果酸，很容易影響消化，會令人腹痛腹脹腹痛甚至是腹瀉。
如果兩者空腹同時食用，則會形成草酸鈣，而鈣則不能完全被吸收，則會形成結石，甚至導致嘔吐。
蘋果不和紫甘藍一起吃
如果蘋果和紫甘藍一起食用會影響維生素A的吸收，紫甘藍、蘋果中都含有豐富的維生素C，而維生素C對維生素A的吸收有阻礙作用，食用兩者后，維生素A的吸收會受到阻礙，所以可以加大維生素A的攝入量。
魚肉+ 蘋果
蘋果中富含果膠, 有止瀉的作用。與清淡的魚肉搭配, 更加美味可口。
蘋果+ 牛奶
清涼解渴, 生津除熱, 抗癌防癌
蘋果+ 茶葉+ 洋蔥
蘋果、洋蔥、茶葉具有保護心臟的功效, 吃后可減少心臟病的發(fā)病率, 因為這些食物中含有大量的黃酮類天然化學抗氧化劑。飲食中的黃酮類食物主要來源于蘋果、洋蔥和茶葉。
青蘋果痛經(jīng)者不能食用
青蘋果中含有的果酸有收斂功效，會導致經(jīng)期者氣血不暢，月經(jīng)沒完沒了。所以痛經(jīng)者更是不能食用太多青蘋果等酸性食物。鍍鋅器皿不能煮蘋果
蘋果內(nèi)含有大量的有機酸，在加熱或者煮的情況下，會有大量的鋅融入到食物中，因此會引發(fā)中毒。
潰瘍性結腸炎不宜吃蘋果
潰瘍性結腸炎不宜吃蘋果，因為處于此病發(fā)生的時間內(nèi)，腸壁會因為潰瘍而變薄，而蘋果質地本身硬，加上有機酸的刺激，更加不利于腸道的治愈。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。