時間：2018-12-18 10:33:01 編輯：本站整理 920
紅富士蘋果的營養(yǎng)價值非常高，具體是可以降低膽固醇，還可以美容減肥，還對皮膚很好，適合每天吃。
1、多吃紅富士蘋果對我們的好處很多，蘋果具有降低膽固醇含量的作用。蘋果還具有通便止瀉的雙重功效。蘋果中含有大量的纖維素和豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，能使大腸內(nèi)的糞便變軟，對便秘者有通便順暢的功效。蘋果中含有豐富的鉀，它可以和人體過剩的鈉鹽結(jié)合一起排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。
2、蘋果還有美容的作用。美白，滋潤，還有減肥的作用。蘋果含有大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部斑點排毒養(yǎng)顏。
3、蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘等作用。尤其是孕婦如果每天吃一個紅富士蘋果不僅能夠改善自己的膚質(zhì)，還能讓腹中的寶寶擁有天生的白皙皮膚。對于身患疾病的人來說每日吃一個紅富士蘋果可以讓他的身體抵抗力得到增強。
在日本，富士蘋果是無比暢銷的。日本消費者偏愛富士蘋果清脆和甜美的口感，進而排斥其他種類的蘋果，因此日本蘋果的進口量很低。青森縣無疑是最為知名的蘋果種植區(qū)。在每年大約90萬噸的日本蘋果總產(chǎn)量中，有50萬噸來自青森縣。
日本在2006年收獲了46萬噸蘋果，占了蘋果總產(chǎn)量的55%，其中青森縣收獲最多，產(chǎn)量達到22.6萬噸，其次是長野縣，達到11.5萬噸。
在日本國外，富士蘋果同樣越來越受歡迎。例如，富士蘋果產(chǎn)量占中國2000萬噸蘋果總產(chǎn)量的45%，而且逐年增長。1980年代，富士蘋果被引進美國市場后，同樣也愈加為美國消費者所青睞。僅僅10年，富士蘋果就從超市里的陌生果品成為美國最受歡迎的蘋果之一，2003年在美國蘋果協(xié)會發(fā)布的“最受歡迎蘋果”排行榜上位列第4，僅次于蛇果、金冠蘋果和嘎拉蘋果。由于國內(nèi)外市場對富士蘋果需求量在增長，富士蘋果如今于華盛頓、紐約和加利福尼亞等美國的傳統(tǒng)蘋果種植區(qū)栽培。作為蛇果的原產(chǎn)地和產(chǎn)出美國半數(shù)蘋果的栽培者的聚集地，華盛頓每年產(chǎn)出約13.5萬噸富士蘋果，而只有蛇果和金冠蘋果的產(chǎn)量超過富士蘋果。
蘋果這種水果對人類的高血壓也有很好的預(yù)防作用，平時可以把一到二個蘋果用清水洗凈，再去掉果核，然后把它切成塊狀，直接榨成蘋果汁，每天晚上睡前飲用一杯，就能讓過高的血壓降下來，也能有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。
在前一天的晚餐后至當(dāng)日早餐前，一般人都超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。這時候，空腹吃一個蘋果，果糖很快便轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時后，自感精力充沛，空腹吃蘋果，還可使膽汁分泌流動，不讓膽汁在膽囊里聚集時間過長，防止膽結(jié)石。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。