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胃不好可以吃意面嗎?胃不好吃面條好嗎

時間:2016-10-25 10:22:38 編輯:5號網(wǎng)-hzq 6088

大家都知道意面很好吃,營養(yǎng)價值也高,那么胃不好的人是否可以吃意面呢?胃不好的話吃面條好嗎?下面我們來介紹下吧!

胃不好可以吃意面嗎?胃不好吃面條好嗎

胃不好可以吃意面嗎

是可以食用的。胃病需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。一定要禁咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,可以吃吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物。意大利面和中國的面條沒差,只要你能吃中國的面就能吃意大利面,煮的時間長一點就好!

胃不好可以吃意面嗎?胃不好吃面條好嗎

胃不好能吃面條嗎

“胃不好多吃面”的說法有一定道理。一般來說,面食要比大米做成的食物更好消化一些,這是因為二者雖然同屬淀粉類食物,但所含的淀粉構(gòu)造不一樣,導(dǎo)致消化的結(jié)果不一樣。尤其是發(fā)面食品,對胃酸多的人來說,應(yīng)該多吃一些,因為發(fā)面時所用的蘇打?qū)儆趬A性,可以中和過多的胃酸。南方喜歡吃米飯的人,如果胃不好的話,可以盡量將飯做得軟一些,越硬的米飯越不好消化。還應(yīng)該盡量少吃糯米做成的食物,否則也不利于消化。

胃不好不能吃的食物

1、油膩食物

含脂肪過高的食物,比如油炸食品,會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣,進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

2、冷飲

冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時最好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

3、巧克力

巧克力含大量的可可堿,會讓食道括約肌放松,胃酸容易反流進食道。

4、汽水和果汁

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導(dǎo)致胃腸不適。

胃不好可以吃意面嗎?胃不好吃面條好嗎

5、咖啡

咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

6、西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

7、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

8、乳制品

有乳糖不耐的人,攝入乳制品后會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

9、薄荷

薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

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