當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-06-02 14:03:20 編輯：本站整理 16
泡面是一種非常好吃并且非常簡(jiǎn)單快速就可以吃到的面，受到非常多的人士的喜歡，但是很多人覺得吃泡面會(huì)長(zhǎng)胖究竟是不是真的呢？下面跟著小編我們一起來了解一下吧。
如果偶爾吃方便面，人體的代謝平衡一般都不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。但是如果經(jīng)常的吃方便面，就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，從而會(huì)出現(xiàn)有發(fā)胖。方便面是屬于油炸食品，這個(gè)有可能還會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受損，也有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝障礙，從而會(huì)出現(xiàn)有脂肪過多而引起發(fā)胖首。
泡面的熱量比較高，每100克泡面中含有近500大卡左右的熱量。攝入過量之后這些熱量會(huì)在身體內(nèi)堆積，非常容易引發(fā)肥胖現(xiàn)象，所以建議減肥的人群不要吃泡面。
很多的人在飲食方面因?yàn)楣ぷ骷影嗟木壒?，?jīng)常性的在晚上吃泡面。一般來說晚飯后睡覺前加餐吃泡面是會(huì)長(zhǎng)胖的。建議吃泡面不要放過多的方便面料，里面含太多的色素味精等，對(duì)人體損傷較大。晚上還是需要吃正餐，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物才能保證身體的健康，如果晚上把泡面當(dāng)作主食，那么就會(huì)對(duì)健康造成影響，方便面中含有大量的磷，它會(huì)阻礙人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，如果長(zhǎng)期把泡面當(dāng)作主食來吃，就會(huì)導(dǎo)致骨骼變形，或更容易引發(fā)骨折。
吃一次方便面大概需要一個(gè)月才可以排完毒。由于方便面里含有較多的添加劑、防腐劑和其他影響身體健康狀況的物質(zhì)，所以建議盡量少吃。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。