時間：2020-04-03 17:43:06 編輯：本站整理 92
炒方便面是沒有什么營養(yǎng)的，但如果想要有營養(yǎng)就?自己加些配菜了，加配菜也比較好吃，那么炒方便面很黏怎么辦呢，吃炒方便面會長胖嗎。
1、適量的多放一點(diǎn)油
方便面比較吸油，其次還具有一定的粘性，在炒的時候如果是油放的太少了，那么就很容易導(dǎo)致面條粘鍋的，這個時候就要注意在炒的時候可以適量的多放一點(diǎn)油。
2、適量的加一些水
泡面很黏有一部分原因是因為太干了，要是不想往里面加一些油，害怕變胖，那么也可以往里面適量的加一些水，這樣也可以在一定程度上減少方便面的粘性。
3、注意火候
在炒之前，泡面已經(jīng)用水煮過了，已經(jīng)是熟的了，若炒面的時候，火候過大，就很容易導(dǎo)致面條變糊粘鍋。所以在炒的時候，一定要注意火候， 既不要太大也不要太小。
4、加一些蔬菜
在炒的時候，泡面變得很黏，其實是因為泡面都黏在一起了，這個時候可以往里面加一些蔬菜，加蔬菜不僅可以將泡面分離開，還可以幫助增加泡面的口感，緩解泡面很黏的情況。
會長胖的，方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋(約100克左右)、鹵肉等.
做法：洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗凈后切成細(xì)條;
小鍋內(nèi)燒水，面餅下鍋煮半熟;連水一起倒入大碗內(nèi)，用漏勺把面條內(nèi)多余的水瀝干，加一小匙色拉油拌勻待用;鍋內(nèi)倒入色拉油，放豆瓣辣醬炒出香味后，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉;倒入煮好的面條，把面條劃開讓其入味，加入雞精即可出鍋。
方便面比較常見的一種吃法，就是用水泡著吃，里面是有配料的，泡著吃的話，放了配料，味道就剛剛好，但若是直接用來炒著吃，那么就很容易導(dǎo)致方便面變咸，這個時候可以往里面適當(dāng)?shù)募右恍┧?，用來稀釋里面的鹽分，加水煮開，做成湯面吃;或者也可以往里面加一些其他的食物，比如蔬菜、肉類等食物，倒入鍋中，和方便面一起翻炒煮熟，這樣也可以在一定程度上幫助緩解方便面咸的情況。
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