時(shí)間：2019-12-27 16:32:56 編輯：本站整理 140
大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的肉類吧，那么你了解鴕鳥肉嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃鴕鳥肉有什么注意的嗎，以及孕婦可以吃鴕鳥肉嗎？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
鴕鳥肉有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，但是肉均含有較高的膽固醇和脂肪，為了避免肥胖癥和產(chǎn)生心腦血管疾病，一些人不得不控制吃肉，特別是鴕鳥肉哦。
女性懷孕的時(shí)候當(dāng)然是盡量不要吃鴕鳥肉，雖然鴕鳥肉的味道也是比較好，但要盡量避免吃生冷的熱氣的食物，以免對寶寶形成傷害。同時(shí)，孕婦還是有非常多的飲食的禁忌，包括不能夠吃高脂肪的食品，不可以攝入太多高蛋白質(zhì)的食物，高糖的食物等等。
鴕鳥主要棲息于荒漠、草原和灌叢等地帶，其中索馬里亞種有時(shí)進(jìn)入濃密的荊棘灌叢中，在西南非洲甚至還見于陡峭的石質(zhì)高原上。
1、鴕鳥肉切成2.5厘米見方的丁后出水去異味。
2、枸杞子泡好，鮮竹葉洗凈消毒后入竹筒底部后，下入主輔料及調(diào)料。
3、清湯調(diào)好味后，倒入竹筒中蒸45分鐘。
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