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孕婦可以吃菠蘿蜜嗎孕婦吃菠蘿蜜有什么注意的呢

時(shí)間：2019-12-09 11:38:30 編輯：本站整理 137

大家在生活中應(yīng)該都聽說過菠蘿蜜嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦可以吃菠蘿蜜嗎，以及孕婦吃菠蘿蜜有什么注意的呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

孕婦可以吃菠蘿蜜嗎

孕婦是可以吃菠蘿蜜的，但患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦還是應(yīng)少吃，另外過量吃菠蘿蜜會(huì)令人胸悶、煩嘔，孕婦每天吃三顆左右即可。因?yàn)椴ぬ}蜜含有的水分少，糖分很多，過多的吃，糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，或者跟著尿液排出，這樣就會(huì)很容易導(dǎo)致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠蘿蜜切開的時(shí)候，會(huì)從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激皮膚產(chǎn)生瘙癢，容易皮膚過敏的人最好不要去切，先少量品嘗，確定不會(huì)過敏再進(jìn)食。

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孕婦吃菠蘿蜜有什么注意的呢

1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食，蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對(duì)人體并沒有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時(shí)吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會(huì)不斷地膨脹，吃后會(huì)相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴(yán)重還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔?？赡軙?huì)引起過敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認(rèn)為和某些個(gè)體對(duì)所含菠蘿蛋白酶過敏有關(guān)。

3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話，對(duì)身體不好，腸道也不好消化。

4、食用時(shí)要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。

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孕婦吃菠蘿蜜有什么好處呢

菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是一種美容益氣的果品，菠蘿蜜不僅好吃，而且是一種富含營(yíng)養(yǎng)的熱帶水果。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì)；在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。對(duì)孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進(jìn)孕婦人體對(duì)纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因?yàn)檠芰魍ú谎h(huán)，出現(xiàn)的水腫或者是引發(fā)炎癥的情況。

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孕婦吃菠蘿蜜會(huì)上火嗎

可能有些孕媽很愛吃菠蘿，想吃的時(shí)候就會(huì)大吃特吃，特別是在南方，氣候還是較為溫暖的，這樣會(huì)不會(huì)容易上火？其實(shí)，菠蘿是屬于性平的食物，一般不是過量地吃孕媽是不需要擔(dān)心上火這個(gè)問題的哦。而且，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)狻⒁鏆庋⑾?、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效，是夏天醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令水果哦，一般正常食用不會(huì)上火，孕婦也能吃，適量食用也不會(huì)上火，不過一次也不宜吃太多。