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時(shí)間：2018-04-10 09:51:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1012
羊奶粉是羊奶的一種固態(tài)物質(zhì)，羊奶是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品，羊奶粉也是如此。那么，羊奶粉上火嗎？羊奶怎么喝才不上火？
奶粉中含有豐富的動(dòng)物蛋白。在喝羊奶之后，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，就大量消耗了體內(nèi)的水分。從而導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)水分供應(yīng)不足的情況，造成局部“脫水現(xiàn)象”。常見的有：口干、眼屎多、小便黃等情況，就是人們常說的“上火”現(xiàn)象。
喝羊奶不會(huì)上火的，服用期間多喝水，但是易上火者不要服用。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家介紹，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖.羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
羊奶中含有豐富的天然營(yíng)養(yǎng)成份，人飲用完羊奶后，如果不注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，羊奶就會(huì)殘留在牙縫中，給口腔中的細(xì)菌提供豐富營(yíng)養(yǎng)，促使其快速地繁殖，因此，就會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，是人們常識(shí)中有“上火”的典型癥狀。
喝羊奶會(huì)上火一般是沒有注意科學(xué)的喝羊奶，可以在喝完羊奶之后，多喝點(diǎn)水，避免因喝羊奶出現(xiàn)身體缺水而導(dǎo)致上火；注意控制喝羊奶的量，并且在喝完羊奶后，注意清潔口腔，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果。
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