9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質期一般多久？口紅保質期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 親子 > 分娩

流產(chǎn)后能吃什么食物吃什么水果好

時間：2016-01-19 15:54:07 編輯：本站整理 456

流產(chǎn)對媽媽來說是一件傷心又傷身的事，因此為了調養(yǎng)身體，應該要多吃有營養(yǎng)的食物，像是含鐵、含鈣的食物，以及蔬菜水果。那么流產(chǎn)后能吃什么食物,吃什么水果好？

流產(chǎn)后能吃什么

含鐵豐富食物：流產(chǎn)會引起大量失血，可能會導致你體內的鐵大量流失，甚至可能因流產(chǎn)而出現(xiàn)貧血或是其他相關癥狀，虛弱和疲勞感是常見的，因此攝取含鐵食物是重要的。

含鈣豐富食物：懷孕期間你身體的鈣含量會大量下降，這也就是為什麼應該大量攝取含鈣的食物，牛奶、乳製品、乾果都是鈣含量豐富的食物。

感覺很好食物：失去你的寶寶可能會讓你很難過，甚至出現(xiàn)抑鬱的狀況，因此你可以攝取一些含鎂的食物來遠離抑鬱，像是純巧克力、堅果和豆子。

水果以及蔬菜：你還需要攝取足夠數(shù)量的蔬菜和水果，以補足流產(chǎn)后身體所需要的營養(yǎng)。因為水果含有維生素C，綠葉蔬菜含有多種礦物質和維生素，可以提供你很多營養(yǎng)。

流產(chǎn)后不能吃什么

低纖維的淀粉：碳水化合物可以提供你身體的能量，還可以控制血糖水平，但是精緻穀物和低纖維的淀粉會導致你的血糖快速波動，因此應該要避免。

甜食含糖食品：避免攝取含糖的食品，因為它們太容易引起血糖水平的波動，像是糖果和碳酸飲料，能不吃就不要吃。

牛奶以及肉類：流產(chǎn)之后，避免發(fā)炎是很重要的，因為它會引起你的疼痛和不適。肉類和奶制品的脂肪會引起發(fā)炎，因此你應該要避免食用。

各種垃圾食品：你可能會渴望垃圾食品，適量的吃一些是沒問題的。但是流產(chǎn)后不要讓垃圾食物變成你的主食，因為它只會給你熱量，還會妨礙你食用有營養(yǎng)的食物。

大豆制的產(chǎn)品：大豆雖然對身體健康是有益的，但是它充滿了植酸，會阻止你的身體吸收鐵。因此，流產(chǎn)后最好限制你的大豆攝取量。

易滋生細菌的：為了避免感染，有一些食物很容易滋生細菌，你也應該要避免，像是軟起士、生肉、海鮮、為高溫消毒的奶制品。

流產(chǎn)后吃什么水果好

紅棗：紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、的作用，尤其適合人流后失血多者食用。

橘子：橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流后內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。注：因為橘子偏寒，注意少食。

山楂：山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

桂圓：中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產(chǎn)后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。人流后多臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘。再加上人流產(chǎn)失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。

• 女人流產(chǎn)后吃什么補品好身體恢復快
• 哪些人群容易流產(chǎn)原因是什么

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關文章

• 1

  孕婦臨產(chǎn)前幾天有什么癥狀吃什么容易生

• 2

  女人流產(chǎn)后吃什么補品好身體恢復快

• 3

  孕婦懷了雙胞胎容易早產(chǎn)嗎

• 4

  剖腹產(chǎn)麻醉對孕婦有什么影響

• 5

  孕婦最近常有跨下酸痛是快生了嗎

• 6

  孕婦怎樣才能自然分娩有什么方法

• 7

  預產(chǎn)期前孕婦羊水早破怎么辦

• 8

  孕婦怎樣避免難產(chǎn),吃什么可以促進順產(chǎn)

熱門文章

• 

  分娩后體重減多少正常？生完孩子后體重會下降多少？

• 

  生孩子之前為什么要刮毛？生孩子前刮毛疼不疼？

• 生孩子時可以喝紅牛嗎？生產(chǎn)時喝紅牛有用嗎？

• 生孩子下面要剃陰毛嗎？分娩時需要剃毛嗎？

• 無痛分娩為什么不提倡？無痛分娩有后遺癥嗎？

• 寶寶是從哪個部位生出來的?嬰兒是從媽媽哪里生出來的?

• 生孩子痛嗎？需要醫(yī)生猛壓肚子嗎？

• 催產(chǎn)針什么時候打合適？打了催產(chǎn)針后多久能生？

• 羊水穿刺怎么做?哪些人不能做羊水穿刺

• 水中分娩時難產(chǎn)怎么辦？水中分娩和無痛分娩哪個好？

• 導樂分娩真的不痛嗎？導樂分娩鎮(zhèn)痛儀的弊端

• 順產(chǎn)后會影響夫妻性生活質量嗎

• 孕婦出現(xiàn)宮頸粘液后多久會生

• 開指是什么意思 開十指是什么意思

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

孕婦吃什么專題

• -1

  糯米孕婦可以吃嗎 糯米孕婦血糖高可以吃嗎

• 孕吐嚴重吃什么可以緩解 孕吐是懷孕多久才會有 0
• 1

  葉酸片什么時候吃最好備孕 葉酸吃到懷孕幾個月最好

• 2

  孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝對胎兒有什么影響

• 3

  孕期吃什么可以排毒素 孕期吃什么促進胎兒發(fā)育

• 4

  孕婦吃核桃真的能給胎兒補腦嗎 孕婦什么時間吃核桃對胎兒好

• 5

  木瓜孕婦可以吃嗎 木瓜孕婦吃了有什么好處

• 6

  孕期不能吃什么東西 孕期吃什么對寶寶好

流產(chǎn)專題

• -1

  刮宮后肚子疼正常嗎 刮宮能查什么婦科病

• 刮宮能刮干凈嗎 刮宮沒刮干凈的癥狀 0
• 1

  刮宮后發(fā)燒怎么辦 刮宮后感冒怎么辦

• 2

  刮宮后還能再懷孕嗎 刮宮后多久可以懷孕

• 3

  刮宮后外陰癢是怎么回事 刮宮后發(fā)炎什么癥狀

• 4

  刮宮后多久可以洗澡洗頭發(fā) 刮宮后頭暈是怎么回事

• 5

  清宮后內膜薄有什么影響 清宮后內膜薄吃什么好

• 6

  小月子可以玩手機嗎 小月子洗頭頭痛怎么辦

水果專題

• -1

  榴蓮打開后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對身體最佳 榴蓮吃多了會上火嗎

• 2

  榴蓮沒開口是不是沒熟 榴蓮沒開口放幾天會自動開口嗎

• 3

  藍莓吃多了會中毒嗎 藍莓皮有什么作用

• 4

  藍莓軟了是不是壞了 藍莓去火還是上火

• 5

  藍莓含糖量高嗎 藍莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍莓泡酒有什么功效 藍莓酒一天喝多少為宜

精選文章

• 

  順產(chǎn)可以用收腹帶嗎 順產(chǎn)可以洗澡嗎

• 

  順產(chǎn)會引起痔瘡嗎 順產(chǎn)會導致宮頸糜爛嗎

• 

  順產(chǎn)會不會大出血 順產(chǎn)會出多少血

• 

  順產(chǎn)要開幾指才會生 順產(chǎn)要多久生出來

• 

  順產(chǎn)對子宮有傷害嗎 順產(chǎn)對宮頸有哪些傷害

• 

  順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個對女人好 順產(chǎn)撕裂縫針多久恢復

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調吃什么藥調理？月經(jīng)不調怎么調理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調渾身無力怎么辦？長時間吹空調有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？