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咖喱粉和咖喱塊哪個(gè)好?咖喱的功效與作用

時(shí)間:2017-06-25 09:47:57 編輯:本站整理 1878

對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō),不僅要吃好吃的更注重的是口感味道,而咖喱作為日常最常用的調(diào)料之一,市場(chǎng)有二種形式銷售:咖喱粉和咖喱塊。那么,咖喱粉和咖喱塊哪個(gè)好?咖喱的功效與作用是什么?

咖喱粉和咖喱塊哪個(gè)好

本人平時(shí)沒(méi)事最喜歡做咖喱飯吃了。我不希望樓主做出來(lái)之后自己不滿意所以還是說(shuō)的詳細(xì)點(diǎn)。但語(yǔ)句簡(jiǎn)單易懂……首先咖喱塊會(huì)好點(diǎn)??о哿繘](méi)咖喱塊足??о瑝K一般大點(diǎn)的超市都有賣,然后再買一個(gè)土豆跟一根胡蘿卜還有一小塊雞肉,回去胡蘿卜土豆去皮切成小塊。雞肉也是,然后鍋里倒點(diǎn)油不要太多,把土豆胡蘿卜雞肉一起放下去炒,稍微炒下就可以加水了。

咖喱粉和咖喱塊哪個(gè)好?咖喱的功效與作用

這里要注意的就是加多少水了。水位要淹過(guò)那些配料,因?yàn)橐笫昼娺@樣。主要土豆跟胡蘿卜要煮爛,如果煮的過(guò)程水快沒(méi)了要加水。煮完后的水位也要到配菜那么高,然后關(guān)火,把咖喱塊倒進(jìn)去用勺子攪拌下至咖喱塊完全溶化,溶化完里面應(yīng)該是稀的,因?yàn)檫@時(shí)還要開(kāi)火再煮,記住這時(shí)要用微火煮,煮到差不多咖喱醬呈糊狀……就OK了。之后把醬澆在煮好的飯上面。飯最好是剛煮好的味道會(huì)更好。一般一盒咖喱塊有6塊可以煮3到5個(gè)人的份……樓主可以一次性用完,剩下的咖喱醬下次放鍋里熱下可以再用……哈哈……其實(shí)很簡(jiǎn)單。本人第一次煮時(shí)是在咖喱塊盒子上看到方法的。

咖喱的功效與作用

防癌作用

咖喱在東南亞及南亞諸多國(guó)家的食譜中是不可或缺的作料。最近美國(guó)研究人員又發(fā)現(xiàn)咖喱的新用途--可以防癌。

咖喱粉和咖喱塊哪個(gè)好?咖喱的功效與作用

據(jù)印度亞洲通訊社近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn),咖喱中含有一種姜黃色素的化學(xué)物質(zhì),可以阻止癌細(xì)胞增殖,對(duì)預(yù)防癌癥、特別是白血病效果明顯。另外,姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對(duì)身體產(chǎn)生的有害作用。研究還發(fā)現(xiàn),咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物質(zhì)對(duì)心臟有益。

穆罕默德納齊爾是伯明翰一家酒店的主廚,他說(shuō):“多年來(lái),我們一直對(duì)顧客說(shuō)吃咖喱有益于身體健康,現(xiàn)在終于有科學(xué)根據(jù)了?!?/p>

預(yù)防老年癡呆

據(jù)杜克大學(xué)的動(dòng)物試驗(yàn)顯示咖喱中的姜黃素可以使大腦中的淀粉樣蛋白分解,還能預(yù)防這種蛋白的生成。而大腦中大量淀粉樣蛋白的沉積正是老年癡呆的主因,則每星期吃1-3次咖喱可預(yù)防老年癡呆。

吃咖喱的好處

一、增進(jìn)食欲:咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。

二、促進(jìn)發(fā)汗:咖喱能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗、祛濕的目的。

咖喱粉和咖喱塊哪個(gè)好?咖喱的功效與作用

三、抗癌:美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能。

四、促進(jìn)傷口愈合:咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥的作用。

五、改善便秘:咖喱可以改善便秘,有益于腸道健康。

六、體內(nèi)消毒:大部分香辛料與胃液中的酸液共同結(jié)合后具有消毒、滅菌的效果。

七、活血止痛:咖喱中的姜黃具有行氣、活血、止痛的作用,對(duì)風(fēng)濕肩臂酸痛、胸肋疼痛、婦女經(jīng)痛等有很好的療效。

八、預(yù)防老年癡呆:意大利及美國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),吃咖喱有助防止老人癡呆癥,因?yàn)榭о椭械慕S能防止老化及刺激酵素的活動(dòng),防止腦部退化。

九、降低餐后胰島素反應(yīng):研究論文證實(shí)咖喱可以幫助降低餐后胰島素反應(yīng)。

十、預(yù)防肥胖:咖喱能促進(jìn)能量代謝,使人消耗更多的熱量,促進(jìn)脂肪氧化,從而有利于預(yù)防肥胖。

適宜人群

一般人群均可食用咖喱。

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