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時(shí)間:2016-10-10 13:44:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 6645
市面上最常見的有兩種甘蔗,一種是黑皮的,一種是綠皮的。那么黑皮甘蔗和綠皮甘蔗有什么區(qū)別呢?關(guān)于,黑皮甘蔗和綠皮甘蔗功效有什么不同?黑皮甘蔗和綠皮甘蔗的區(qū)別。小編來為您一一解答!
比起黑皮的甘蔗,綠皮的甘蔗比較細(xì),節(jié)點(diǎn)比較稀疏,整個(gè)甘蔗皮呈青色。它的蔗糖含量比起黑皮甘蔗,是非常高的。但是由于綠皮甘蔗是寒性的,所以脾胃虛寒的人要少吃綠皮甘蔗。
比起綠皮的甘蔗,黑皮甘蔗比較粗,節(jié)點(diǎn)比較稠密,整個(gè)甘蔗的外皮都是紫黑色的。蔗糖含量是要低于綠皮甘蔗的,還原糖卻較多,所含的纖維也相對(duì)較少。性質(zhì)溫和,脾胃虛寒的人也可食用。
兩種甘蔗都有著補(bǔ)充糖分、清熱潤肺、滋養(yǎng)潤燥、補(bǔ)鐵補(bǔ)血等等的功效。但由于綠皮甘蔗蔗糖含量高,常被用來制糖;黑皮甘蔗還原糖含量多,所以經(jīng)常被直接食用。
直接吃的口感自然是黑皮甘蔗的要好。黑皮甘蔗脆而清甜,而綠皮甘蔗就沒有那么香甜了,畢竟黑皮是專門用來吃的,綠皮的是做糖的原料。
甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構(gòu)成的,極易被人體吸收利用。還含有豐富的碳水化合物、天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分。鈣、磷、鐵等無機(jī)元素的含量也較高。其中鐵的含量特別多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。
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