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時(shí)間:2020-11-08 11:14:16 編輯:本站整理 0
海膽是海洋里的一種無(wú)脊椎生物,它的價(jià)格比較昂貴,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富。很多人都不知道海膽怎么做好吃,今天給大家盤(pán)點(diǎn)幾種海膽的吃法。
直接吃 海膽直接吃最有營(yíng)養(yǎng),人們?cè)诤_叢稉苹蛸?gòu)買(mǎi)新鮮的海膽,以后可以用專用工具或者請(qǐng)專業(yè)人員把海膽打開(kāi),取出里面的海膽黃,用清水漂洗干凈以后放在冰塊上,等它降溫以后直接吃,這樣可以讓人們品嘗到海膽的原汁原味兒,豈能讓人體盡可能多的吧,還打中的營(yíng)養(yǎng)吸收和利用。?
海膽蒸蛋 把新鮮海膽經(jīng)過(guò)專業(yè)處理后,取出里面的海膽黃,漂洗干凈以后,再把海膽殼刷洗干凈,然后在里面磕開(kāi)1到2個(gè)雞蛋,再把取出的海膽黃放在上面,然后入鍋隔水蒸制,蒸熟以后取出放適量蔥花和麻油,調(diào)勻以后就能使用,這樣做出的海膽味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富,特別好吃。?
海膽醬 把海膽制成海膽醬以后食用也最有營(yíng)養(yǎng),因?yàn)楹D懯且环N保質(zhì)期特別短的海鮮食材,他在離開(kāi)海水魚(yú)后24小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)變質(zhì),所以人們?yōu)榱搜娱L(zhǎng)它的保質(zhì)期,就會(huì)把新鮮海膽處理后取出海坦和制成海膽醬長(zhǎng)期保存,這樣既能防止它腐爛變質(zhì),又方便人們食用和攜帶,還能讓人體吸收海膽中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分。?
可能有。 海膽雖然是生活在海里的生物,但是如果生存的環(huán)境不是很好的話,尤其是受到污染的海域,海膽在里面生活的話,很容易受到寄生蟲(chóng)的感染,如果是生吃的話,很有可能會(huì)感染寄生蟲(chóng),所以如果是不知道海膽的來(lái)源的話,建議不要生吃,以免感染寄生蟲(chóng)對(duì)于身體有影響。?
海膽能吃的部位是海膽黃,是海膽的生殖腺,一般是分葉生長(zhǎng)的,分為5葉,和很多海鮮動(dòng)物的黃有些類似,不過(guò)海膽黃很容易被自身的生物酶分解,發(fā)生自溶現(xiàn)象,如果不能及時(shí)食用的話,可能黃就會(huì)融化而不能吃了,所以海膽要趁新鮮吃才好吃。
海膽不能喝那些鞣酸含量高的食物一起吃,特別是葡萄,山楂和柿子等水果都不能和海膽搭配在一起吃,因?yàn)樗鼈兒械镊匪釙?huì)與海膽中含有的蛋白質(zhì)相結(jié)合,生成一些人體不能消化的物質(zhì),會(huì)讓海膽營(yíng)養(yǎng)成分大量流失,而且會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)腹脹和嘔吐。
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