時間：2020-06-05 10:53:58 編輯：5號網(wǎng)-wsy 46
很多喜歡吃日料的朋友們都很喜歡吃刺身，可以說是日料中必點的一種食物了，而刺身中除了生魚片之外，甜蝦也是很受歡迎的，那么甜蝦刺身的熱量高不高呢？
不高。
甜蝦刺身是一種熱量較低、高水分、高蛋白的食品，減肥時適量食用不會胖。吃甜蝦刺身的時候可以添加一些芥末很好的去腥。
適量食用是不會胖的，但不建議多吃。
甜蝦適用于壽司料理，這主要是和它的產(chǎn)地有一定的關(guān)系，因為甜蝦主要是分布在日本的北海道附近，這用于日式料理的原因，當(dāng)然味道也是非常的好。
1.將甜蝦自然解凍后去掉頭部。
2.再剝?nèi)ノr尾的殼，只留蝦尾巴和倒數(shù)第一節(jié)的殼。
3.洗凈，擺盤，檸檬片裝飾。
甜蝦營養(yǎng)豐富，它含有大量優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，而且還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入源，且脂肪與卡路里含量一向極低。
同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。