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紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎么做好吃

時間:2020-06-03 18:04:04 編輯:本站整理 28

喝湯應(yīng)該是很多人吃飯都有的習(xí)慣吧,那么對于做湯的方法你知道多少呢?今天小編就和大家一起來了解一下紫菜蛋花湯的做法吧。

紫菜蛋花湯的做法

第一步,雖然是一道很簡單的湯,但是也有很多人做錯的,比如把紫菜放在水里煮,嬌嫩的紫菜可經(jīng)不起這種折騰。直接找一個大湯碗,掰一些紫菜放在里面,不需要太多,大概五六片就可以了,加入兩勺陳醋,生抽半勺,一些鹽,一點點的糖提鮮,加入少許雞精,經(jīng)??次易霾说闹牢乙话悴环烹u精的,但這里還是放一些為好,胡椒粉少許,這樣底料就做好了。

第二步,炒蝦皮,不粘鍋開小火,不要放油,加入蝦皮慢慢炒,直到水分完全炒干,蝦皮的“海鮮”味道出來以后就可以關(guān)火了。

第三步,將蝦皮倒入調(diào)料碗中,取一個雞蛋打散備用,燒一小鍋水燒開。

第四步,將打散的雞蛋加入少許鹽,倒入開水中,馬上關(guān)火,用筷子攪動打散雞蛋。

第五步,將雞蛋水倒入紫菜的碗中,攪拌一下,滴入少許香油,加上一些蔥花即可,這道簡單的紫菜蛋花湯就做好了。

紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎么做好吃

紫菜蛋花湯怎么做好吃

1.準(zhǔn)備好所有食材。

2.西紅柿切幾薄片,紫菜撕開,和蝦皮一起放碗中,蔥和香菜切末放碗中,然后放適量食鹽、胡椒粉、香油和醋。

3.雞蛋打勻,一定多打一會兒完全均勻了。

4.鍋里把水燒開,然后關(guān)小火,讓水面平靜,把雞蛋呈一條線般的轉(zhuǎn)圈倒入開水中,漂亮的蛋花就出來了,直接倒放碗中,齊活。

紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎么做好吃

做紫菜蛋花湯的技巧

1、打蛋花最重要的就是不能在水大開的時候放雞蛋,那樣一下子就把雞蛋沖散了,蛋花變成小碎片,湯看上去是凌亂的,無法變成絮狀;

2、如果水溫太低也不行,雞蛋無法一下子凝固,那么湯也會變成混白色,而且腥味就出來了,因此就得在水燒的大開后立刻關(guān)火,然后快速的倒雞蛋下去,就正合適,又能立刻凝固,而且不會老;

3、倒雞蛋的手法也很重要,不能一下把雞蛋全朝一個地方倒下去,那么瞬間那一部分的水溫會立刻下降,那么還是變混濁,一定要讓雞蛋液呈一條細線的往下倒,而且要在水面上轉(zhuǎn)著倒,讓雞蛋液均勻的撒進整個水面,這樣才可以;

4、最后,水量要稍微比你要喝的湯量多一些,這樣,雞蛋液下去后,整體的水溫不會下降太快,能保證蛋花的完全成功,往碗里倒的時候先緊著蛋花倒,最后剩一部分水就不用倒了。

紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎么做好吃

紫菜蛋花湯的營養(yǎng)價值

紫菜屬中葉狀藻體可食的種群,含有的蛋白質(zhì)、氨基酸和碘遠高于一般的陸生蔬菜,脂肪含量低,維生素含量豐富,并且擁有極為豐富的無機質(zhì)成分。雞蛋含有人體必需的8種氨基酸,并且其蛋白質(zhì)與人體蛋白的組成極為相似,吸收率可高達98%;而蛋黃中則含有豐富的卵磷脂、固醇類等有益神經(jīng)系統(tǒng)的成分。所以紫菜蛋花湯含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素等。

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