時(shí)間：2020-03-23 09:47:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 347
骨肉相連是很常見的一種小吃，在路邊攤上面是十分常見的，應(yīng)該有不少人都吃過，它其實(shí)就是雞肉和雞脆骨，下面一起來了解下骨肉相連的熱量吧。
骨肉相連的熱量其實(shí)不算特別的高，應(yīng)該在100大卡左右，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸粌纱€是不錯(cuò)的，但是不適合經(jīng)常吃，因?yàn)樗吘箤儆谝环N燒烤類，如果吃太多了的話對(duì)身體還是會(huì)造成一定的負(fù)面的影響的，而且雖然一串熱量不是特別的高，但是如果吃多了的話熱量還是挺高的。
吃多了會(huì)胖。
骨肉相連相信很多人都特別的喜歡吃，有些人開始吃的時(shí)候就吃好幾串，因?yàn)樗蝗菀鬃屓水a(chǎn)生飽腹的感覺，所以不經(jīng)意間就會(huì)吃好多，對(duì)于那些想要減肥的人來說，如果骨肉相連吃太多了的話就會(huì)特別的容易發(fā)胖。
超市的速凍骨肉相連，買回來就做著吃，肉串還沒有完全解凍，這時(shí)要炸著吃應(yīng)注意不能用熱油炸。
具體做法：鍋里的油在低溫的時(shí)將肉串放入油里，讓油溫慢慢升高的同時(shí)肉串在解凍，油溫升高后肉串也熟了。這樣做出的骨肉相連是;外酥里嫩，口味可依自己喜好加減。自己做出的東東既有成就感，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又干凈衛(wèi)生(炸東東油一定比別人用的放心吧)。
1、首先將新鮮骨肉相連的外表上涂抹上適量的食用油。
2、然后將骨肉相連放在錫紙上。
3、接著將烤盤放在微波爐中，高檔火烤3-5分鐘。
4、取出骨肉相連撒上孜然粉、辣椒油繼續(xù)烤1-2分鐘。
5、最后取出烤盤即可食用。
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