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橘子可以空腹吃嗎?橘子能空腹吃嗎?

時(shí)間:2016-07-21 10:03:14 編輯:本站整理 453

吃橘子的好處

1、吃橘子能美容

橘子中富含豐富的維生素C,在干燥的季節(jié)吃橘子能夠很好的補(bǔ)充皮膚水分,讓皮膚持續(xù)保持細(xì)膩。

橘子可以空腹吃嗎?橘子能空腹吃嗎?

2、吃橘子能夠開胃

吃東西沒胃口,這種狀況在換季時(shí)其實(shí)很常見,橘子中含有檸檬酸,而檸檬酸具有開胃的功效,因而吃橘子能夠提神開胃。

3、吃橘子降低膽固醇

橘子中含有豐富的膳食纖維,有助于腸胃蠕動(dòng),同時(shí)橘子中含有豐富的果膠,果膠能夠降低膽固醇濃度,可以說,吃橘子降低膽固醇比吃藥更有效。

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