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喝什么湯減肥又有營養(yǎng) 燃燒脂肪排毒湯推薦

時間：2018-10-28 10:24:29 編輯：本站整理 479

連續(xù)喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」，一直都受到相當(dāng)大的注目，但每天連續(xù)喝也會讓人厭煩。其實(shí)，在海外有許多創(chuàng)意排毒燃脂湯食譜喔?趕快一起試著將美味的排毒燃脂湯加入你的得意料理清單當(dāng)中，并順便養(yǎng)成美麗習(xí)慣吧!

燃燒脂肪排毒湯食譜

燃燒脂肪排毒湯食譜① 雞肉排毒湯

使用了雞胸肉、紅蘿卜、花椰菜等蔬菜所完成的湯品。這鍋湯能夠一次攝取充足蔬菜，非常適合拿來當(dāng)作減肥食譜喔，使用了便宜價(jià)格的雞胸肉就能夠填飽肚子，這種湯品覺得如何呢?以橄欖油搭配芹菜、生姜或大蒜拌炒，接著加入雞胸肉小火燉煮20分鐘。等到雞胸肉出汁后再取出，并加入花椰菜、紅蘿卜等蔬菜熬煮到軟嫩。最后將雞胸肉撕成雞絲再加入就完成啰。

燃燒脂肪排毒湯食譜② 綠色蔬菜排毒湯

含有花椰菜、豌豆、芹菜的綠色蔬菜排毒湯。只需要將食材用食物調(diào)理機(jī)先打碎，再加入洋蔥清湯及調(diào)味料即完成。綠色蔬菜內(nèi)含有非常多天然維他命，另外再依照喜好加入堅(jiān)果的話，就能完成看起來超美味的排毒湯。

燃燒脂肪排毒湯食譜③ 美味健康排毒湯

接下來是使用了大量蒜頭、芹菜、韭菜等蔬菜的健康食譜。加入帶有苦味的甘藍(lán)菜、節(jié)瓜、番茄等蔬菜，立刻就完成了能夠補(bǔ)充維他命&排毒的湯品。大蒜香味絕對會讓你感到超滿足喔！

燃燒脂肪排毒湯食譜④ 姜黃番茄排毒湯

感受到香料與番茄超match的這道湯品，同時也有蘋果醋的清爽味道隱藏其中。使用了椰子油拌炒洋蔥及大蒜，再加入姜黃與番茄熬煮至入味。蔬菜變軟之后加入蘋果醋及羅勒葉，沸騰后用食物調(diào)理機(jī)攪拌成滑順口感，就完成了香氣十足的湯品。加入了大量番茄的這道湯品，對于改善宿醉也很有效果。另外，番茄也有消炎的功效，非常適合腸胃不好的人。

美味的燃脂排毒湯，可以一次大量做好之后放置冰箱保存，想要吃的時候再拿出來重新加熱即可。不論是累積疲勞的身體，或是想要減肥時都很適合，大家趕快試試用溫暖湯品來燃燒脂肪吧!