亚洲手机在线看片av,影音先锋国产精品

五紅湯都有什么材料五紅湯喝了會(huì)上火嗎

時(shí)間：2020-05-13 11:41:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 94

五紅湯是一種由五種食材熬成的湯食，有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體的滋補(bǔ)作用極佳，下面就跟著小編一起來(lái)了解下五紅湯里面都有些什么材料吧。

五紅湯都有什么材料

五紅湯里的五紅分別是紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞，把它們煎成湯當(dāng)水喝即可。

中醫(yī)中認(rèn)為，五紅湯中的紅棗具有健脾補(bǔ)血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養(yǎng)血止血的作用。枸杞則可以起到補(bǔ)肝腎的效果，紅糖可益氣補(bǔ)血、健脾暖胃，特別是產(chǎn)婦可以食用紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身子，所以說(shuō)這道五紅湯重點(diǎn)在于補(bǔ)血養(yǎng)血。

五紅湯都有什么材料五紅湯喝了會(huì)上火嗎

五紅湯喝了會(huì)上火嗎

經(jīng)常喝五紅湯會(huì)容易上火的，偶爾喝一下就好，不要大量飲用。

五紅湯是有紅棗、枸杞、花生、紅豆還有紅糖來(lái)制成的，非常適合一些容易貧血體虛的女人來(lái)吃，其實(shí)經(jīng)常喝五紅湯能補(bǔ)血，可以改善貧血癥狀，提高免疫力，緩解痛經(jīng)癥狀。五紅湯的補(bǔ)血功效是相當(dāng)不錯(cuò)的，每次喝的時(shí)候要注意用量，過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)上火，還有月經(jīng)期間也不建議喝五紅湯，容易經(jīng)期不調(diào)。

五紅湯都有什么材料五紅湯喝了會(huì)上火嗎

五紅湯的做法

原料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生。

做法步驟：

1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗凈，放入砂鍋或煲湯的罐子中。

2、加適量水，大火燒開(kāi)后用小火慢慢煲30分鐘左右，煲至各原料熟爛即可。

五紅湯都有什么材料五紅湯喝了會(huì)上火嗎

五紅湯喝了有什么好處

喝五紅湯可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、清肝明目。五紅湯當(dāng)中的主要成分是紅棗，枸杞，紅豆等，這些成分對(duì)女性的身體有較好的調(diào)理作用，紅棗具有補(bǔ)氣益血的功效，再加上枸杞補(bǔ)腎益精，多種材料結(jié)合在一起服用之后，人體能夠?qū)⑦@些有效成分吸收，可以較好地調(diào)理身體，對(duì)于體虛的人來(lái)說(shuō)是很有好處的，不過(guò)建議要正確的服用。