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時間:2017-10-22 08:59:55 編輯:本站整理 5347
吃面食類,有些人用冷水下面也有些人用熱水煮面,味道皆不一樣。那么,速凍湯圓冷水煮還是熱水煮?速凍湯圓保質(zhì)期多久?
輕輕捏在下鍋前,應(yīng)用凈手微捏元宵,使其外皮上略有裂痕,這樣下鍋煮透后的元宵里外皆熟,不會夾生,且軟滑可口。
開水下待水燒開后,把元宵慢慢放入鍋內(nèi),同時應(yīng)隨即用勺將其輕輕推開,朝同一方向略作攪動,使其旋轉(zhuǎn)幾圈,不粘鍋。
慢火煮旺火煮上片刻,待元宵浮起后,迅速改用小火慢煮,否則會使元宵在鍋內(nèi)不斷翻滾,煮出的元宵外熟里生不好吃。
點冷水在煮元宵的過程中,每燒開一次鍋應(yīng)同時點入適量的冷水,使鍋內(nèi)的元宵保持似滾非滾的狀態(tài)。開鍋兩三次后,再煮上一會兒,便可出鍋食用。
勤換水鍋內(nèi)的沸水連續(xù)煮過兩三次元宵后,即應(yīng)及時換水。因為這時鍋內(nèi)的元宵湯已變得稠膩,如果再繼續(xù)使用下去,不但元宵熟得慢,而且容易夾生。
及時煮生元宵的糯米粉中含水量較多,若將元宵做好后久放,會出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象,生元宵受凍后再煮,還常會煮破皮子,影響外觀。
快出鍋已經(jīng)煮熟的元宵若一時吃不完,應(yīng)及時出鍋,并將其置于潔凈的冷開水中,待冷卻后撈出裝入盤中。
另外:
煮好湯圓有幾個關(guān)鍵點:一是開水下:將鍋內(nèi)的清水燒得沸騰,然后將湯圓下鍋,用勺背輕輕推開,不粘鍋底。二是文火煮:湯圓入鍋煮至浮起后,要迅速改用文火,若還用旺火,湯圓就容易破裂。同時,受熱不均勻,也易導(dǎo)致外熟內(nèi)硬不好吃。三是加冷水:湯圓浮起后,需加入適量冷水,以使鍋內(nèi)的湯圓熱中受冷,皮層凝結(jié),粉質(zhì)嚴(yán)實;煮開兩三次后,即可撈出食用。這樣煮出的湯圓質(zhì)軟不硬。四是勤換湯:湯圓煮過兩鍋后,湯變稠,應(yīng)換水再煮。否則就會熟得慢,易夾生。另外,煮湯圓時最好放2—3片姜,能讓湯圓的香味更多地發(fā)散出來。
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放,就以為放進(jìn)“保險箱”了。但實際上冷凍食物也有保存期限。期限的長短取決于食品種類、冷凍前處理和冷凍室溫度條件。
前期處理對冷凍食品的保質(zhì)期有很大影響。比如鮮魚未經(jīng)任何處理就冷凍起來,只能保存1—2個月;但科學(xué)處理后再冷凍,保質(zhì)期能延長至半年。
家禽、海鮮、河鮮應(yīng)掏凈內(nèi)臟、里外洗凈再冷凍;其他食品和肉類在冷凍前也需仔細(xì)清洗,除去表面的細(xì)菌。另外,所有食品在放入冷凍室前,都應(yīng)分成一次食用的分量,用保鮮袋或保鮮膜仔細(xì)包裝,以防止水分損失。最好在外包裝貼上標(biāo)有日期和名稱的標(biāo)簽,便于以后取用。
其次,冰箱的品質(zhì)以及我們?nèi)粘J褂昧?xí)慣也對食品保質(zhì)期有很大影響。選購冰箱時應(yīng)搞清制冷性能,冷凍室溫度最好能達(dá)到零下18℃以下。如今有的產(chǎn)品可以達(dá)到零下20℃—零下23℃,更有利于延長保存期限。除了要足夠低溫,保持溫度的穩(wěn)定性也相當(dāng)重要,溫度的波動會使細(xì)胞破損,造成營養(yǎng)流失。因此取用食物時應(yīng)盡量快速,一次取完,減少冰箱開門的時間和次數(shù),并注意不要頻繁斷電;加工后的食物必須放涼了再冷凍;解凍后食品最好不要再次冷凍。
紅肉類:主要包括豬、牛、羊肉等。保質(zhì)期為10—12個月。其中牛肉性質(zhì)比豬、羊肉穩(wěn)定,瘦肉比肥肉保存時間長一些。
禽肉類:雞、鴨、鵝、鴿肉等。保質(zhì)期比紅肉類稍短,為8—10個月。
海鮮、河鮮類:包括魚、蝦、鱉、貝類等。由于它們含有大量易于氧化的不飽和脂肪酸,所以保質(zhì)期比畜禽肉類更短一些,一般能達(dá)半年左右,最好在4個月內(nèi)食用。
蔬菜類:一般來講,綠葉菜、瓜果類蔬菜不能冷凍。但少部分蔬菜,如玉米、板栗、豆類等可以冷凍保鮮。不過由于葉綠素酶的分解作用,像豌豆、蠶豆、青豆等一般只能保持2個月左右鮮活的綠色,繼續(xù)保存的話雖然口感和營養(yǎng)素不會有明顯改變,但顏色會由綠轉(zhuǎn)黃,影響外觀。而玉米、板栗等就不存在這個問題,可以保存5個月左右。
速凍主食:如餃子、包子、湯圓、餛飩等。由于在低溫條件下,成分復(fù)雜的餡料會逐漸發(fā)生口感的變化,而且也容易串味,所以不宜冷凍太長時間,最好能在一兩個月內(nèi)吃完。
湯圓是以糯米為皮,芝麻花生核桃等堅果為餡制成的甜品。
糯米有補(bǔ)氣之功效,到糯米有粘性,吃多了容易引起消化不良,所以老人小孩等消化功能弱的人群要少吃或不吃。
芝麻花生核桃等堅果中磷的含量高,腎臟患者多食容易引起皮膚的瘙癢,建議少吃或不吃。
湯圓含糖量高,對糖尿病人來講也是要少吃的食品,以免引起血糖的增高。
湯圓的制作過程中加入了豬油,因此油脂含量也很豐富,對于血脂高的人群也要少吃。
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