歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-09-20 14:50:58 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 12437
雞排是我們?nèi)粘５拿牢缎〕灾唬话愣际怯糜驼ǖ?，看起來似乎有一些油膩，但是味道香酥。那么，雞排熱量高嗎？一份炸雞排的熱量是多少？
炸雞排每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘罪魁禍首：油炸一塊雞排的熱量大約介于500～600卡路里，切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂熱量也就越多??！一塊大雞排可以吸附約兩湯匙的油，所以光是油脂的熱量就占了將近300卡路里！
熱量：224大卡（100克）
養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)224.02
碳水化合物(克)15.94
脂肪(克)10.97
蛋白質(zhì)(克)16.22
纖維素(克)0.15
雞胸脯肉500.0g
雞蛋100.0g
小麥粉(標準粉)50.0g
面包屑100.0g
胡椒粉5.0g
豆油50.0g
詳細說明
1、雞蛋和淀粉攪拌成糊,雞脯肉片在蛋液里掛漿.均勻粘上面包糠。
2、鍋內(nèi)加較多植物油，燒熱后，小火炸雞脯,撈出瀝油。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。