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時間:2017-09-19 13:03:17 編輯:5號網(wǎng)-linyin 11972
洋蔥味道比較大,刺激性強(qiáng),很多人都不喜歡吃洋蔥。但是洋蔥榨汁喝卻有很大的好處,對很多疾病都有一定的輔助治療作用。那么洋蔥榨汁能每天喝嗎?洋蔥汁能治什么病?一起來看看吧~
可以的,洋蔥具有降三高,抗癌,增加抵抗力,軟化血管,健骨,祛痘,含有膳食纖維,促進(jìn)新陳代謝,暖身,排毒,殺菌,長期食用可以減肥,洋蔥含有花青素,可以預(yù)防老年癡呆,預(yù)防多種疾病,會延年益壽的。
防癌:一顆洋蔥隨便吃
洋蔥中所含有山奈酚和檞皮黃酮等成份,能夠阻止癌細(xì)胞的血管生成,可防治乳癌、胃癌及其他癌癥的發(fā)生。
山東省的一個研究也發(fā)現(xiàn):當(dāng)洋蔥吃得越多,得胃癌的機(jī)率越低。
哮喘:每天涼拌洋蔥絲
洋蔥中含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì),可以防治哮喘。這是因?yàn)檠笫[中的有效物質(zhì)可以抑制組織胺的活動,而組織胺會引起哮喘的過敏癥狀。
德國研究發(fā)現(xiàn),洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。
1、提高消化力
洋蔥含有菊苣纖維,這是一種水溶性膳食纖維,可制造腸內(nèi)好菌,促進(jìn)腸道蠕動。
2、可抑制過敏
洋蔥含有洋蔥素,具有很強(qiáng)抗氧化作用,其抗氧化能力是維他命E的50倍。和其他食物相比,洋蔥所含洋蔥素較易被人體吸收,也可在腸道內(nèi)停留較長時間,可幫助改善過敏體質(zhì),氣喘或過敏病患不妨試試。
3、改善呼吸道
洋蔥所含油分可以緩解咳嗽及支氣管炎,生洋蔥更是戰(zhàn)勝感冒的利器之一。
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