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時(shí)間：2017-09-18 09:24:40 編輯：本站整理 2338
懷孕期間，很多孕婦喜歡吃一些水果，對(duì)于蔓越莓和藍(lán)莓的選擇上卻不知吃哪個(gè)對(duì)胎兒和身體好。那么，蔓越莓什么人不能吃？蔓越莓干和藍(lán)梅干孕婦吃哪個(gè)好？
1、 長(zhǎng)時(shí)間是身體狀態(tài)的身體虛弱的人不適合吃蔓越莓。
2、 氣郁體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。
3、 脾胃久虛者少食。
4、 痢疾，腸炎，膽石癥，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，腦炎，中風(fēng)，腎功能衰竭，痛風(fēng)，呼吸系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，傳染性疾病，五官疾病。
其實(shí)懷孕期間，女性得泌尿系統(tǒng)疾病的概率會(huì)大一些。
藍(lán)莓和蔓越莓都含有抗氧化的OPC，也就是花青素。相比較之下，藍(lán)莓在中國(guó)市場(chǎng)魚(yú)目混珠，很多不是藍(lán)莓的東西，硬是讓一些不法分子用紅豆越橘當(dāng)成藍(lán)莓。
還有救是藍(lán)莓是對(duì)眼睛有好處的，緩解視疲勞。但是對(duì)泌尿系統(tǒng)治療效果不明顯。
蔓越莓的作用不但有養(yǎng)顏美容效果，蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸，可以治療泌尿系統(tǒng)疾病。孕婦可以吃，但不可以多吃。
一天建議您吃28克-50克左右。
1. 從大小辨別
優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，果實(shí)大而飽滿，肉質(zhì)豐富。而質(zhì)量差的蔓越莓果實(shí)小。
2. 從顏色辨別
優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，果實(shí)顏色不統(tǒng)一，從紫紅色到鮮紅色的漸變。這也符合蔓越莓的成熟果實(shí)特征。
而質(zhì)量差的蔓越莓經(jīng)過(guò)染色，顏色很鮮艷，鮮艷欲滴，很誘人。
3. 從果實(shí)特征辨別
成熟的蔓越莓，果實(shí)內(nèi)有四個(gè)氣囊，收獲時(shí)，氣囊沒(méi)有破的，才是優(yōu)質(zhì)的蔓越莓
而且，成熟的蔓越莓中有蔓越莓籽，質(zhì)量差的蔓越莓是沒(méi)有籽的(也就是未完全成熟)
4. 從味道辨別
優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，是經(jīng)過(guò)糖來(lái)腌漬的，未添加任何添加劑。聞起來(lái)有點(diǎn)成熟果實(shí)的香味帶有蔓越莓的酸味(新鮮的蔓越莓很酸)。
劣質(zhì)的蔓越莓，經(jīng)過(guò)色素染色處理，顏色鮮艷，聞起來(lái)有種食品添加劑的味道(不是自然果實(shí)香)。
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