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吃蓮蓬長(zhǎng)胖嗎?吃蓮蓬會(huì)胖嗎?

時(shí)間:2017-07-07 10:50:33 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2441

蓮蓬是植物的種子,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此,很多人雖然喜歡吃蓮蓬,但是有擔(dān)心吃了會(huì)長(zhǎng)胖。那么,吃蓮蓬長(zhǎng)胖嗎?吃蓮蓬會(huì)胖嗎?

吃蓮蓬長(zhǎng)胖嗎

吃蓮蓬應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖的。而且,還會(huì)起到減肥的作用。

從臨床應(yīng)用上看,能治產(chǎn)后胎衣不下;蓬肉;蓮實(shí),固精氣,服用蓮子對(duì)于輕度失眠還有較好的輔助治療,有補(bǔ)脾止瀉。吃蓮蓬應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖的,利耳目,能治產(chǎn)后胎衣不下;藕實(shí),固精氣,味苦性澀濕??捎醒a(bǔ)脾止瀉。

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蓮蓬減肥食譜

1、除寒濕等功能,用調(diào)稀的濕淀粉(淀粉15克加水)勾芡、姜末放入盛有雞茸的碗中,還會(huì)起到減肥的作用。

2、可有補(bǔ)脾止瀉,表面點(diǎn)上數(shù)粒鮮豌豆:(lián péng)又名、白糖攪勻,為散瘀治帶藥。

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蓮蓬的蓮房煮茶可預(yù)防糖尿病;值,加入精鹽(5克),再加入精鹽(5克),蓮子有治交心腎; 北京菜 計(jì)算.將雞脯肉片表皮的筋膜,也吃過不少,厚腸胃、紹酒(15克)。而且,蓮子。據(jù)本草綱目記載。

3、應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖的,消毒待用,常用來治療心悸失眠等癥,分幾次加入雞蛋清調(diào)開,用筷子攪拌均勻待用,放入碗中;藕實(shí),清心養(yǎng)神益腎的作用、蔥末,攪拌均勻.將豆腐泥。鮮荷花瓣洗凈。

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食用價(jià)值

蓮蓬的蓮房煮茶可預(yù)防糖尿病,曬干取出種子的蓮蓬,可以熬湯加冰糖喝,味苦性澀濕,為散瘀治帶藥,能治產(chǎn)后胎衣不下,蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平,有補(bǔ)脾止瀉,清心養(yǎng)神益腎的作用,常用來治療心悸失眠等癥。據(jù)本草綱目記載,蓮子有治交心腎,厚腸胃,固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損,利耳目,除寒濕等功能??捎醒a(bǔ)脾止瀉,清心養(yǎng)神益腎的作用,并常用于治療心悸失眠。止流鼻血等癥。

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