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冬天的車厘子孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃車厘子嗎?

時間:2017-01-23 08:06:29 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1129

車厘子一般是夏天吃的比較多,但是冬天很多地方依然可以看到。價格雖然不便宜,但是很多人而依然會買著吃。那么,冬天的車厘子孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃車厘子嗎?

冬天車厘子孕婦能吃嗎

可以。車厘子是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高,車厘子對防治準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果,又可增強體質(zhì),健腦益智。但是車厘子因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。 孕婦如果要吃車厘子,每次最多約30克。

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孕婦吃車厘子的好處

車厘子的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食車厘子可補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。車厘子營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人面孔好顏色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用車厘子等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

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車厘子吃多少最合適

車厘子是一種營養(yǎng)價值非常高的水果。但是,中醫(yī)上講,車厘子屬于大熱的食物,吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。

車厘子吃多少合適 車厘子怎么儲存

當(dāng)然這與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃車厘子也沒什么不適,而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。

此外,車厘子核仁含氰甙,水解后產(chǎn)生氫氰酸,有較大毒性。

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車厘子的食用禁忌

1、因車厘子性溫,體質(zhì)過于燥熱者,不宜食太多車厘子;食用過多車厘子容易惡心、上火,甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

2、消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用車厘子。

3、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車厘子;糖尿病者忌食車厘子

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