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冬天開加濕器睡覺好嗎加濕器開一晚上好嗎

時間：2020-12-18 08:47:41 編輯：本站整理 10

我們在冬天開空調(diào)時間久了就會覺得臉干，皮膚極度缺水，所以很多朋友家里備的都有加濕器，那么冬天睡覺加濕器開一晚上對人體會有什么影響嗎。

冬天開加濕器睡覺好嗎?

根據(jù)需求決定。由于加濕器沒有嚴格的加濕使用時間規(guī)定，加上冬天夜間室外溫度低，一般家庭會開啟空調(diào)、關閉門窗來保持室內(nèi)溫度，如果空氣過于干燥，整夜開啟加濕器是可以的。只是要注意調(diào)節(jié)，如發(fā)現(xiàn)加濕器使用一晚上后，第二天房間內(nèi)水汽過大，窗戶上都是霧水，家里有發(fā)霉等現(xiàn)象的話，則不能開一個晚上，以免導致室內(nèi)濕度過大對健康造成危害，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以加濕要適度為好。

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加濕器開一晚上好嗎

如果室內(nèi)比較干燥，加濕器可以開一個晚上，不會影響身體健康，相反，室內(nèi)不是特別干燥時，則不能開一整晚，另外不宜將加濕器開得過大，適量就可以保持人體健康的濕度，一般在45%~70%就可以，如果房間里的濕氣比較重，并不建議一直開著加濕器。

冬季天氣比較干燥，房間里需要準備一個加濕器，這樣才能避免人體皮膚干燥起皮。如果處于夏天，家里的空調(diào)模式是制冷，則不需要將加濕器開一整晚，因為空調(diào)能增加空氣的濕度，只是效果不是很明顯，在開加濕器的同時，最好打開點窗戶，或者開小部分窗透進新鮮空氣。

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加濕器對人體有害嗎?

正確使用無害。冬季最適宜的空氣濕度是30%-60%，如冬季空氣干燥，常常會導致口鼻干裂，適當使用加濕器可避免這種現(xiàn)象，但長時間使用加濕器，室內(nèi)又不注意通風的話，一旦濕度過高，霉菌等病原體就會大量繁殖，呼吸道抵抗力就會下降，可能引發(fā)一系列呼吸道疾病，包括肺炎。同時，空氣濕度過大會造成人體松果體激素分泌過多，影響甲狀腺和腎上腺激素的分泌減少，造成我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)功能的下降，對于小孩和老年人這樣的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。因此使用加濕器最好是每2小時停一段時間，間斷性使用，然后經(jīng)常清洗，更換潔凈的水質(zhì)，以免對健康造成危害。

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加濕器注意事項

加濕器主要是增加室內(nèi)的濕度，讓室內(nèi)的空氣變得濕潤，如果所處的環(huán)境比較干燥，例如冬天開暖氣，則需要開加濕器睡覺，因為暖氣比較溫暖，時間長了，室內(nèi)的空氣會很干燥。空氣濕度低于40%就可以一直打開加濕器增加空氣濕度，但如果空氣濕度指數(shù)超過60%時，則不宜繼續(xù)開加濕器。

加濕器開冷霧比較好，能使呼氣更加順暢，并且具有節(jié)能效果。熱霧會增加受傷風險，還會讓室內(nèi)的溫度提高，為細菌生長提供條件。