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時(shí)間:2015-12-23 18:33:59 編輯:本站整理 458
今天要教大家的是一道美味又比較有營(yíng)養(yǎng)又健康的早餐飲食雞丁炒面,對(duì)于這道早餐,大家想學(xué)習(xí)嗎?做給自己吃或者自己的孩子也或者是自己的愛(ài)人,讓他們有個(gè)健康的身體不是更好嗎?
面條100克、雞肉50克、胡蘿卜50克、韭黃20克、
油20克、鹽8克、蠔油5克、生抽5克、香蔥20克、
1、準(zhǔn)備好面條、胡蘿卜、韭黃、香蔥
2、將面條放入幾經(jīng)加了油鹽的開(kāi)水鍋中
3、將面條焯熟透,撈起瀝干水分待用
4、胡蘿卜切條、韭黃切段、蔥切蔥花,雞肉切丁
5、電熱鍋加入油
6、放入雞丁翻炒
7、加入胡蘿卜
8、加入韭黃,加入鹽和蠔油
9、盛起
10、電熱鍋放油
11、倒入面條,加鹽、蠔油、生抽,翻炒均勻
12、加入雞丁、胡蘿卜等
13、翻炒均勻
14、加入蔥花,盛起便可
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