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時(shí)間:2023-04-07 16:28:39 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
小龍蝦煮之前要提前泡鹽水,然后在鍋里加入姜蒜等調(diào)料和適量的鹽煮約3分鐘,取出后再用辣椒油、花椒油、香菜等佐料拌勻即可入味。小龍蝦肉質(zhì)松散可能是因?yàn)橹蟮臅r(shí)間太長或者火候過大導(dǎo)致。
不過油版香辣小龍蝦
1、鍋中水燒開以后,我們把處理好的小龍蝦放在蒸鍋上,開中火蒸8分鐘。我們把油炸改成更健康的蒸,這一步目的是為了凝固蝦黃和蝦肉不至于松散。
2、我們可以趁這個(gè)時(shí)間,準(zhǔn)備一下配料。一小塊的五花肉,切成薄片 。放五花肉的目的是為了烹出來豬油,小龍蝦吸收進(jìn)去豬油會更香。青椒紅椒各一把,都切成顆粒;準(zhǔn)備好蔥姜蒜、干辣椒和花椒。
3、小龍蝦蒸好之后,我們鍋中燒油,倒入五花肉,慢慢地煸炒出豬油。然后倒入蔥姜蒜、干辣椒和花椒。倒入香辣醬、豆瓣醬,可以多放一點(diǎn)。如果有海鮮醬,可以加一點(diǎn)海鮮醬,不加也是可以的。全程開小火,慢慢地煸炒。炒出豆瓣醬的紅油和蔥姜蒜的香味,再加入一些十三香增加香味。
4、鍋中倒入小龍蝦快速的翻炒,讓醬料包裹住小龍蝦盡快的入味,翻炒5分鐘后倒入一瓶啤酒。如果啤酒的量不夠,再加一點(diǎn)清水。水量要稍微低于小龍蝦,蓋上鍋蓋開中火燜煮5分鐘。
5、5分鐘以后,我們掀開鍋蓋放入紅椒快速地翻勻。嘗一下味道,如果不夠咸再加入適量食鹽。轉(zhuǎn)為大火收汁,湯汁濃郁粘稠,青紅椒也斷生的時(shí)候,小龍蝦就可以出鍋了。
家常版麻辣小龍蝦
家常版麻辣小龍蝦的特點(diǎn)就是,用最簡單最快速的方法烹飪小龍蝦。
1、我們先準(zhǔn)備食材,處理好的新鮮小龍蝦200克;生姜一塊切成薄片;大蔥白一根切成長段;紅泡椒三根切成圈備用。準(zhǔn)備一個(gè)小盆抓入青麻椒10克、花椒10克、干辣椒10克、麻辣醬10克、辣椒醬10克、豆瓣醬20克,小蔥幾根切成段備用。
2、鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱時(shí),油面輕微冒煙;倒入控干水分的小龍蝦,開中火炸40秒左右。小龍蝦表面紅潤發(fā)亮,就可以倒出控油了。
3、鍋內(nèi)留底油把底料炒一下,油燒熱以后放入蔥姜和泡椒,翻炒出香味。倒入花椒、麻椒等料,翻炒出香辣味。隨時(shí)觀察干辣椒的顏色,免得炒糊。再把醬料倒入鍋中,快速攪拌化開醬料。炒出豆瓣醬的紅油和香味時(shí),就沿鍋邊淋入適量清水,加入料酒5克去腥、生抽5克、白醋5克攪拌均勻。
4、水燒開以后,把小龍蝦倒入鍋中,再加入少許白糖減少麻辣味。蓋上鍋蓋,煮5分鐘把料汁收濃,小龍蝦已經(jīng)煮熟并且充分入味。挑出鍋中的蔥姜片,開大火等到湯汁粘稠,倒入小蔥段,淋入少許明油提亮色澤,翻炒幾下就可以出鍋裝盤了。
爆炒蒜香小龍蝦
蒜香小龍蝦中小龍蝦和大蒜的比例是4:1,大蒜不能直接拍,而是要一點(diǎn)一點(diǎn)地切成蒜末,這樣烹飪時(shí)才不會發(fā)黑,而且蒜香味更濃郁。
1、大蒜切好后分成一多一少兩份,分開放在兩個(gè)碗里。蒜末多的稍微清洗一下用來熗鍋;蒜末少的出鍋時(shí)候撒在小龍蝦上面。
2、起鍋燒油,先把小龍蝦炸一下。油溫六成熱時(shí),把處理好控干水的小龍蝦下鍋炸30秒即可出鍋控油。高油溫炸小龍蝦能快速地把蝦殼炸香、炸酥,鎖住小龍蝦體內(nèi)的水分,肉質(zhì)才會更加鮮嫩。
3、鍋內(nèi)留少許底油,油溫四成熱時(shí)倒入蒜末,開小火不停地翻炒,炒出香味后加入蒜蓉辣醬和番茄沙司攪拌均勻。炒出蒜香味后倒入小龍蝦顛鍋翻炒,讓小龍蝦吸收蒜蓉的香味。沿鍋邊加入啤酒,再淋入一些清水。
4、開始調(diào)味加入白糖、食鹽、雞粉、少許蒜香粉和少許姜黃粉,充分?jǐn)嚢杌_調(diào)料。轉(zhuǎn)大火收汁,讓蒜香味全都滲入到小龍蝦里面。湯汁不要全收干,留一些裹在龍蝦殼上都帶著濃濃的蒜香味會更好吃;淋入明油提亮色澤;再撒一點(diǎn)生蒜末,即可出鍋。
提示:蒜香粉和姜黃粉是飯店經(jīng)常用到的調(diào)味品,家庭做也可以不放。
活蝦的質(zhì)量會影響蝦烹制至熟以后蝦肉的質(zhì)量,如果是活蝦,歷經(jīng)烹制以后肉質(zhì)地會十分q彈緊實(shí),可是死蝦烹制以后肉質(zhì)地會十分疏松。需要留意的是一些龍蝦盡管是活蝦,可是由于打撈放置太久,特異性降低,這類龍蝦烹制后也會出現(xiàn)肉質(zhì)松散的現(xiàn)象。龍蝦中的主要成分是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)高溫轉(zhuǎn)性得活,肉質(zhì)會緊實(shí)鮮美,若是水溫較低蛋白質(zhì)水解的時(shí)間不同,食用起來口感較為松散。龍蝦需要一定時(shí)間的高溫殺菌,但長時(shí)間的烹制會促使肌肉纖維的蛋白質(zhì)分解,轉(zhuǎn)換,使肌肉纖維'松掉',小龍蝦肉質(zhì)變松散,所以要把握好烹制的時(shí)間。龍蝦浸泡時(shí)間太長,料汁中的鉀離子大量進(jìn)入小龍蝦殼中,蝦肉中的蛋白缺水變干,食用會感覺肉質(zhì)衰老松散。
通常情況下小龍蝦煮10分鐘左右就可以吃,如果是小龍蝦非常小時(shí)間可以短一點(diǎn),大概在五六分鐘的時(shí)間可以熟透。小龍蝦并不需要煮太長的時(shí)間,如果煮的時(shí)間長會造成營養(yǎng)成分的流失,還會影響口感,所以在煮小龍蝦時(shí)應(yīng)注意維持一個(gè)合理的時(shí)間。龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值雖然比較高,但是對于有呼吸道疾病或者過敏體質(zhì)的患者不適宜食用,避免導(dǎo)致病情加重,此外小龍蝦不適宜與茶葉同時(shí)食用,因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸,同時(shí)食用會增加鞣酸與鈣結(jié)合的幾率,影響鈣質(zhì)的吸收。
小龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)等多種微量元素,并且易于消化吸收,能夠調(diào)理身體的氣息、緩解血瘀和氣血不暢的現(xiàn)象,其中含有磷、甲、酮、鈉等元素,還能夠提高身體的免疫力。對于患有腎虛、氣虛以及免疫力低下的患者有一定的改善作用。
患者適量的吃些小龍蝦不會導(dǎo)致尿酸升高,但如果患者大量或者長期吃小龍蝦就可能會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平增高。
1.會尿酸高
患者出現(xiàn)體內(nèi)尿酸水平升高的現(xiàn)象通常是由于嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的,所以如果體內(nèi)的嘌呤升高,也會影響尿酸水平升高,而小龍蝦體內(nèi)含有大量的嘌呤,如果患者大量或者長期吃小龍蝦會導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤增高,同時(shí)也會導(dǎo)致尿酸水平升高而出現(xiàn)尿酸高的現(xiàn)象。
2.不會尿酸高
雖然小龍蝦體內(nèi)含有大量的嘌呤,但如果患者適量的吃些小龍蝦,不會造成嘌呤在體內(nèi)堆積,也就不會影響到患者體內(nèi)的尿酸水平,所以患者適量的吃小龍蝦,不會導(dǎo)致尿酸升高。
尿酸高的患者在日常生活中要多吃一些低嘌呤的食物,比如芹菜、冬瓜、土豆、牛肉等,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動,這樣可以促進(jìn)體內(nèi)尿酸排泄,控制尿酸水平。
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