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可可粉的作用與副作用 可可粉的危害

時(shí)間:2022-04-26 08:10:13 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 0

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我們大家很多人對(duì)于可可粉都是非常熟悉的,在市面上可可粉是很常見(jiàn)的,并且其作用也是非常多的,因此我們?cè)谶@里便要了解一下可可粉的作用與副作用?可可粉的危害?

可可粉的作用與副作用

1、降低膽固醇:可可粉里面有一定的天然脂肪,同樣含有豐富的硬脂酸,這些物質(zhì)攝入到體內(nèi)之后,可以幫助血液當(dāng)中的膽固醇降低,預(yù)防膽固醇升高或者是一些其他心腦血管疾病。

2、促進(jìn)機(jī)體代謝:因?yàn)榭煽煞郛?dāng)中有一定的化學(xué)成分,這種化學(xué)成分里面也可以起到促進(jìn)蛋白消化以及促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果,但是在出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的時(shí)候不能單靠吃可可粉治療,也要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)做針對(duì)性醫(yī)治。

3、有助于消化:可可粉在吃了之后能起到自己胃液分泌的效果,當(dāng)胃液分泌增多之后,也能幫助消化改善了消化不良以及食欲不振等癥狀。

可可粉雖然有很多的好處,但是平時(shí)要做出控制,不可一次性吃的過(guò)多,因?yàn)闀?huì)對(duì)骨量的保存不利,從而引起骨質(zhì)疏松,里面還有一定的生物堿和其他化學(xué)成分,也容易引起流產(chǎn)。

可可粉的作用與副作用 可可粉的危害

可可粉的危害

1、神經(jīng)緊張:可可粉中含有較多咖啡因、生物堿,大量食用后可對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用,對(duì)大腦皮層產(chǎn)生影響,導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)緊張、心跳加快、異??簥^、四肢無(wú)力等表現(xiàn);

2、骨質(zhì)疏松:長(zhǎng)期進(jìn)食可可粉可影響鈣質(zhì)的吸收,使骨密度以及骨質(zhì)量受到影響,長(zhǎng)期則會(huì)造成食用者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn);

3、胎兒發(fā)育不良:如果孕婦或者嬰幼兒大量食用可可粉,由于其中含有咖啡因、生物堿等成分,可對(duì)胎兒或者嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響;

4、引發(fā)肥胖:由于可可粉中含有較多蛋白質(zhì)、脂肪等成分,長(zhǎng)期食用可造成這些成分在體內(nèi)的囤積,使身體發(fā)胖,尤其對(duì)于本身就患有肥胖癥的患者,則會(huì)加重情況。

可可粉的作用與副作用 可可粉的危害

可可粉怎么沖好喝

1、可可粉+蜂蜜材料:純可可粉、蜂蜜、熱水做法:可可粉一勺(約5克),加熱水適量,攪拌均勻,根據(jù)個(gè)人口味適量添加蜂蜜即可。

2、可可粉+蓮心(減肥法)材料:蓮心、可可粉做法:將10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉一勺,攪拌均勻即可飲用。

3、可可粉+豆?jié){(或牛奶)材料:純可可粉、熱豆?jié){(或熱牛奶)、蜂蜜做法:可可粉一勺(約5克),加熱豆?jié){(或熱牛奶),攪拌均勻即可飲用,根據(jù)個(gè)人口味適量添加糖、蜂蜜、木糖醇。

4、可可粉+龜芩膏(具有減肥功效)材料:可可粉、原味龜芩膏一盒。做法:在龜芩膏中加入可可粉一勺,切塊后即食。

可可粉的作用與副作用 可可粉的危害

可可粉和巧克力粉的區(qū)別

1、原料不同:可可粉是可可樹(shù)結(jié)出的種子,經(jīng)過(guò)加工研磨去除可可脂成分得到的粉末,是制作巧克力的原料之一;而巧克力粉是由可可粉、可可脂、牛奶和其它添加劑等混合制成的。

2、用途不同:可可粉主要用于烘焙使用,可以用來(lái)制作巧克力、冰淇淋、糖果、蛋糕等含可可的食品;而巧克力粉多用于沖調(diào)飲品。

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