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時間：2016-08-10 14:11:59 編輯：5號網(wǎng)-lj 829
在中國拿出一道食材出來 ，通過不同的食材搭配可以有很多種不同的吃法，這就是中華料理的強大之處，中華料理在全球都非常的聞名 。板栗除了生吃、炒著吃還可以用來燉著吃，那么板栗燉鴨好吃還是燉雞好吃？栗子燒雞的家常做法。
板栗燒雞和板栗燒鴨都是大家非常熟悉的兩道美食，不僅營養(yǎng)豐富味道更是鮮美濃香，是最受歡迎的美食之一。板栗在干果中具有極高的知名度，其食用和藥用價值都是比價高的。雞肉和鴨肉的營養(yǎng)價值相仿，而味道各具特色。那么板栗燉鴨好還是燉雞好？板栗燉雞好吃還是燉鴨好吃？
板栗一般和雞肉一起燉比較好，可適宜于大多數(shù)群體食用。板栗和雞肉都是溫性食物，一起燉煮的話可以起到很好的滋補效果，而且脾胃虛寒的人也可以食用。相較于雞肉，鴨肉性涼，一些虛寒體質(zhì)的人不宜食用，其他群體則沒有多大禁忌。實際上，板栗無論是燉雞還是燉鴨都是可以的，都比較營養(yǎng)味美。
鴨肉是日常飲食中最常見的肉食之一，一般以烤鴨最為知名，燉煮食用同樣的非常營養(yǎng)和美味。鴨肉性涼，蛋白質(zhì)和維生素等含量頗高，具有很好的滋補效果，對心血管健康維護(hù)具有良好作用，但腸胃不適、體質(zhì)虛寒、肥胖、慢性腸炎、動脈硬化以及感冒患者應(yīng)當(dāng)慎吃，
雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，是最常見也是最受人們喜愛的肉食之一，無論是燉煮、熱炒都可以，并且滋補效果同樣也比較好。雞肉大多富含蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，具有很好的補血益氣、補脾益腎等功效，是非常好的進(jìn)補食品之一，但雞翅等部位脂肪含量太高，應(yīng)當(dāng)少吃以避免肥胖。
簡介「不過甜、不過咸」，這句形容龜甲萬醬油的經(jīng)典臺詞，始終深植于人心，而龜甲萬的「醍醐味」，更讓「龜甲萬」成為臺灣人心目中專屬于醬油的代名詞。日本龜甲萬，擁有叁百多年釀造醬油的歷史，秉持著傳統(tǒng)與創(chuàng)新的精神，不僅延續(xù)優(yōu)良的文化，更與時并進(jìn)，不斷追求創(chuàng)新進(jìn)步，讓老品牌也能符合時代的新需求，在傳統(tǒng)風(fēng)味中吃得到健康、甘醇的美味。
雞腿1只、生栗子75g、干香菇5朵、大蒜仁50g、面粉7g、橄欖油30cc、清水400cc、紹興酒10cc、腌料-龜甲萬薄鹽醬油10cc、調(diào)味料-龜甲萬薄鹽醬油30cc、調(diào)味料-黑胡椒粉1g
Step 1：雞腿去皮切塊，用腌料抓腌，再均勻撒上麵粉。
Step 2：生栗子及干香菇洗凈，待泡水軟化，栗子放入滾水汆燙2~3分鐘，香菇切去蒂頭。
Step 3：油下鍋預(yù)熱，放入大蒜仁，將雞腿炒到表面金黃，撒入黑胡椒粉。炒好的材料移入燉鍋，倒入香菇、栗子、 水、龜甲萬薄鹽醬油，加蓋以中火煮沸后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10~15分鐘，直到材料熟軟。
Step 4：淋入紹興酒，續(xù)煮1分鐘即可關(guān)火享用。
私房撇步：選擇飽滿無缺損的栗子，并泡到表皮的硬膜可以用牙籤剔除干凈(約需一個鐘頭)。紹興酒為增加香氣，可用其他甜度低的酒替代。如米酒、高粱。
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