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時間:2016-07-24 09:07:53 編輯:本站整理 438
菊花本來就有清熱去火的功效,山楂泡水也能治療多種疾病,那么和山楂菊花茶是否可以減肥呢?山楂菊花茶的功效作用有哪些呢?下面我們來一起介紹下吧!
山楂是能幫助我們消化食物的水果,同時它也是一味中藥,有散瘀活血,消食導(dǎo)滯的作用。山楂含有很多有機(jī)酸以及脂肪酶,能刺激胃腸道蠕動,加快對食物的消化吸收,而脂肪酶,顧名思義,就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想減肥,真的可以試試這款花茶哦。
山楂可是健胃消食的能手,尤其是在吃了很多肉食之后,吃山楂有良好的消食解油膩的效果。此外山楂也是健脾開胃,消食化積,導(dǎo)滯化痰的良藥。菊花能疏風(fēng)散熱,瀉火解毒,養(yǎng)肝明目,菊花含有黃酮類物質(zhì),是一種清除體內(nèi)自由基的營養(yǎng)元素。因此經(jīng)常泡菊花山楂茶喝,有清肝明目,降壓降脂,開胃導(dǎo)滯,健脾化瘀,消食化痰之功效。
菊花性寒,有抗炎抗病毒,降壓降脂,養(yǎng)護(hù)肝臟,緩解眼部不適的效果,作為一種保健花茶,菊花茶不適合長期飲用,此外脾胃虛弱,體內(nèi)寒濕重的人也不宜飲用。山楂味酸,有活血行氣的作用,所以孕婦不能食用,脾胃虛弱,有胃酸,胃潰瘍的人也不能吃。空腹不宜吃山楂,否則會引起胃酸胃脹。
山楂與菊花都有助緩解高血脂,如患高血脂,可嘗試喝山楂菊花茶來緩解高血脂病情。現(xiàn)在三八女性網(wǎng)小編來介紹一下山楂菊花茶的做法:
材料:白菊花5g,山楂片10g
做法:開水泡飲,
服法:每日2次,連用1個月,效果不錯。
功效:菊花,有散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒之效;山楂,擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓,日常也可服用。
禁忌:如有氣虛胃寒、食少泄瀉之病,宜少用。
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