時間:2019-07-15 10:53:28 編輯:本站整理 244
雞肉是我們平時生活中最常見的一種肉,雞肉的做法有很多,是大家都非常喜歡吃的一種美食,雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),但是雞的每個部位不是都能吃的。
1、雞尖
又稱“雞屁股”、“雞臀尖”,指雞屁股上端長尾羽的部位,肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒,甚至還有致癌物質(zhì),但不能分解,因而毒素都會沉淀在臀尖內(nèi)。時間一長,雞尖就成了貯存病毒、病菌的大倉庫。
2、雞皮
雞皮盡管美味,但不利身體健康。一般來說雞皮中的脂肪較多,膽固醇較高,并且雞皮中的污染物含量較高。尤其是烤雞,經(jīng)過烤制后,雞皮中的膽固醇被氧化,形成膽固醇氧化產(chǎn)物,對人體造成較大危害。若溫度控制不當(dāng),還有可能產(chǎn)生致癌物。因此,吃雞時最好去掉雞皮,更不要用雞皮來做菜。
3、雞脖
這個部位肉很少,但血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的,吃時最好去掉皮,因?yàn)榱馨偷纫恍┡哦鞠袤w都集中在頸部的皮下脂肪,這些腺體中有動物體內(nèi)的毒素、飼料中的激素等。
4、雞肝
雞肝中膽固醇含量較高,吃時也要適可而止。
首先,雞屁股上本身含有大量的脂肪物質(zhì),另外也含有多數(shù)個淋巴組織,營養(yǎng)價值相對較低,并不建議大家食用。其次,雞皮中含有很大一部分膽固醇和脂肪物質(zhì),經(jīng)常吃很容易增加肥胖、三高疾病(高血脂、高血壓、高血糖)等疾病的患病幾率;對于雞皮這個部位不建議您吃。其余的部位,可以放心吃,但是也要適量,高蛋白食物也并不是無可限量,多食也會給身體增加負(fù)擔(dān)。
第一,并不是所有的雞內(nèi)臟都可以食用,麻雀雖小,五臟俱全,雞的內(nèi)臟,除了大家所熟知的雞肝,雞心,雞腸,雞腎,還包括脾臟和肺臟,首先要說的是雞的內(nèi)臟一定要少吃,因?yàn)閮?nèi)臟常常與有害物的代謝直接相關(guān),也就是說這些內(nèi)臟中可能含有大量的代謝毒素,所以吃多了內(nèi)臟,對健康是毫無好處的,雞的內(nèi)臟也屬于高嘌呤飲食,吃的太多會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生,另外,脾臟屬于外周淋巴器官,我們都知道淋巴器官主要作用是免疫,所以這里的病原體,代謝毒素會更多,一定不要吃,治愈肺臟,是雞的呼吸器官,也含有大量的細(xì)菌和病毒,應(yīng)該少吃。
第二,雞屁股,如果是自己在家宰殺,雞屁股最好要扔掉,因?yàn)檫@里含有尾脂腺,它是一種脂肪性液體,雞有時候會經(jīng)常啄自己的屁股,其實(shí)就是在啄尾脂腺,然后為自己的羽毛上油,由于尾脂腺是直接對外開放的,所以很容易遭受污染,這個部位最好不吃。
第三,雞脖子,不是說雞脖子不能吃,而是這個部位含有甲狀腺,甲狀旁腺和胸腺,這些腺體里含有的激素過多,如果你在宰殺的時候?qū)嵲谂磺暹@些結(jié)構(gòu),干脆直接把雞脖子扔掉。
第四,雞皮,雞皮含有大量的飽和脂肪酸,如果你有高血壓,糖尿病,冠心病,那么最好不要吃,因?yàn)樗鼤哐?,誘發(fā)心腦血管疾病。
雞脖,可以吃,沒問題。但是在雞脖的皮下長有一些淋巴結(jié),建議大家在吃之前一定要先去掉,雞脖這個位置上有一些很明顯的淋巴組織集結(jié),在對禽肉的標(biāo)準(zhǔn)化處理的過程中,甲狀腺部位和一些殘余器官其實(shí)都應(yīng)該被摘除。
一,用雞煲湯的時候,時間最好不超過六個小時以上,因?yàn)闀r間越久,產(chǎn)生的嘌呤越多,對腎臟的損害就越大。
二,食用雞內(nèi)臟的時候,最好不要大量飲酒,痛風(fēng)患者應(yīng)該禁食。
三,雞肉性溫,助火,對于肝火旺盛,有口腔潰瘍,皮膚癤腫,口腔潰瘍,膽囊結(jié)石等疾病的患者最好少吃或不吃,以免加重病情。
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