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葡萄干泡水喝的功效是什么葡萄干泡水喝有什么功效

時(shí)間：2019-06-10 14:23:15 編輯：本站整理 470

葡萄干有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，葡萄干可以泡水喝嗎，葡萄干泡水又有什么功效呢，那么葡萄干又有哪些吃法呢，今天就一起來(lái)看看吧！

葡萄干泡水喝的功效是什么

材料：400ml食用水，150g左右紫葡萄干或者黑葡萄干，盡量選顏色比較深的

做法：將水放入鍋中，大火煮沸，然后放入葡萄干，一起煮20分鐘，關(guān)火，放置一晚上；

第二天將水中的葡萄干撈出，將水過(guò)濾干凈，就可以飲用了；

最好是空腹喝，喝完以后半個(gè)小時(shí)之后方可進(jìn)食。

雖然看起來(lái)很簡(jiǎn)單的制作方法，但其實(shí)效果卻很好，葡萄干泡水之后糖分不會(huì)太多，可以很有效的促進(jìn)肝臟健康，可以排除血液中的毒素。

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怎樣選擇葡萄干

挑選葡萄干要一看、二抓、三品?？雌咸迅傻念w粒飽滿度和顏色。顆粒飽滿均勻且顏色純正則較好。要抓一把葡萄干，然后迅速松手，之間沒(méi)有粘連在一起，顆粒分開，則表示葡萄干較干，為好。品，就是要品其口感，要選擇香甜醇厚的。?

顏色?

1、綠色葡萄干品種最的一種，口味酸甜，皮薄肉厚，口感清爽，肉質(zhì)厚實(shí)，沒(méi)有渣滓。常見的有北極王、綠香妃、綠馬奶、哈密王、無(wú)核白等等，每一種口感都有獨(dú)特，值得我們?nèi)テ穱L。?

2、紅色葡萄干紅的原因是里面含有花青素，具有補(bǔ)血作用，所以，民間有說(shuō)法：紅葡萄是陽(yáng)性的，男人吃了好，綠葡萄是陰性的，適合女人吃。常見的紅色葡萄干品種按照顆粒大小排列：紅香妃、紅馬奶、雪蓮果、和田紅。 3、黑加侖葡萄干紫色和黑色的葡萄干，這類葡萄干的優(yōu)勢(shì)不在味道，而且還有大量的單寧和花青素。單寧是有益心臟的，花青素抗衰老。黑加侖最大的優(yōu)勢(shì)是花青素和vc的含量超高，號(hào)稱維生素之王，抗衰美白。干潮葡萄干顆粒之間應(yīng)該有一定空隙，有粘團(tuán)現(xiàn)象的不宜購(gòu)買。用手抓一把葡萄干并攥緊然后再放下，若葡萄干能夠迅速散開則宜購(gòu)買。手摸一下葡萄干，表面干燥無(wú)水分、無(wú)粘性的為質(zhì)量好的葡萄干。對(duì)于顆粒表面有糖油的葡萄干不要選購(gòu)，擦去表面一層霜后葡萄干晶瑩剔透、色澤明亮的較好。用手指捏葡萄干的顆粒，若葡萄干顆粒很容易裂開，此類劣質(zhì)葡萄干為粒小而干癟的，不宜購(gòu)買。顆粒有些人愛挑個(gè)頭大的葡萄干購(gòu)買，覺得大的東西才夠好，才夠甜。其實(shí)葡萄干不同的品種，味道是不一樣的，不是甜就一定好。買葡萄干，個(gè)頭均勻，沒(méi)有雜質(zhì)，品質(zhì)就錯(cuò)不了。

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