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葡萄和提子的區(qū)別多吃葡萄的好處

時間：2019-07-23 09:14:05 編輯：本站整理 322

夏天是一個炎熱的季節(jié)，在這個季節(jié)里我們要多吃水果，但是你了解各種水果嗎？你知道葡萄額度和提子的區(qū)別嗎？反正我之前是傻傻分不清的，那今天讓我們一起來了解一下吧。

葡萄和提子的區(qū)別

1、外形形狀

提子的外形多呈橢圓形狀，其果粒大、色澤艷、耐儲運、品味好；相比而言，葡萄外形多呈圓形。

2、果皮果肉

葡萄果皮較厚，味道較澀，果肉松軟多汁，果皮與果肉易分離。提子則果皮薄，皮外有薄霜，果肉脆硬少汁，和葡萄皮不同的是，提子的皮通常和果肉連接得十分緊密，不太容易剝下來，果皮與果肉可以一同食用。

3、果皮顏色

葡萄果皮顏色隨品種而定，以紅紫色居多。提子的顏色有鮮紅色，紫黑色和黃綠色。

4、口感及大小

葡萄口感較酸，而且果粒較小，但是汁水多。提子味道偏甜，果粒較大，質(zhì)地脆硬。

5、籽的多少

提子的籽比較少，基本上洗凈后可直接入口，無需吐籽。而葡萄中的籽較多，吃起來較費勁一些。

葡萄和提子的區(qū)別多吃葡萄的好處

多吃葡萄的好處

1.抗癌

談到癌癥，每個人的內(nèi)心都是恐慌的，人體一旦患癌，那么痊愈的幾率是很低的。所以，在日常的養(yǎng)生保健中，最主要的便是做好抗癌的工作。其中，通過吃葡萄不吐葡萄皮便能完美的解決。

2.保護心臟

心臟是維持人體各項機能正常運行的首要條件，其主要作用便是使得全身的血液處于一個循環(huán)暢通的狀態(tài)，并且通過跳動的形式來產(chǎn)生動力從而為身體的四肢不斷的輸送血液和氧氣。因此，心臟對于人體的健康產(chǎn)生重要的作用，所以保護心臟刻不容緩。

3.延緩衰老

時光易逝，容顏易老，每個人都希望能留住美麗的模樣，所以，我們只要通過連著葡萄皮一起食用，便能很好的起到延緩衰老的目的。在葡萄皮中含有一種豐富的美膚成分——花青素，這種物質(zhì)能很好的起到抗氧化的作用，能讓肌膚免受自由基的侵害，從而維持肌膚的彈性。同時，在葡萄皮中還含有另外一種重要的物質(zhì)——單寧，這對于延緩衰老以及緩解肌膚的老化起著重要的作用。

4.有助睡眠

有句俗話說的好：“覺補是最健康的養(yǎng)生方式”，所以說擁有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠對于身體的健康保健也是有很重要作用的。

5.降低高血壓

現(xiàn)在生活中很多的人都會患有一些病癥。高血壓就是現(xiàn)在的一種常見病，隨時存在著生命的危險，并且還會誘發(fā)多種疾病的產(chǎn)生，對人們的身心健康造成嚴重的困擾。而通過吃葡萄皮便能得到很好的抑制。

葡萄和提子的區(qū)別多吃葡萄的好處

多吃葡萄籽的好處

1、抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。

2、保護血管

保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。

3、抗輻射

有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

4、保護消化系統(tǒng)

保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

5、保護眼睛

保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

葡萄和提子的區(qū)別多吃葡萄的好處