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黑芝麻醬的做法 營(yíng)養(yǎng)味道好

時(shí)間:2019-05-06 11:17:04 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 151

黑芝麻醬是用黑芝麻為原料做成的一種醬料,在做的時(shí)候先將黑芝麻炒熟,然后放入榨汁機(jī)里面攪拌至出油,讓冰箱冷藏就可以了,還是很簡(jiǎn)單的。

黑芝麻醬的做法

1、取新鮮優(yōu)質(zhì)的黑芝麻,擇洗干凈,然后放入鍋中。

2、中火炒至水分全無(wú),后轉(zhuǎn)小火慢炒,記得要不停的翻炒,以免黑芝麻給炒焦了。

3、將黑芝麻炒熟之后,放置在一旁,等它溫度降下來(lái)。

4、待炒熟的黑芝麻溫度接近室溫時(shí),就可以放入攪拌機(jī)的研磨杯中進(jìn)行研磨了。一般說(shuō)來(lái),用磨盤會(huì)更好一些,不過家中沒有,就只好用攪拌機(jī)了。

5、打的時(shí)候要注意時(shí)不時(shí)的停一下,避免攪拌機(jī)被打壞,那樣就得不償失了。

6、在打的過程中可以適當(dāng)加一些香油(也是芝麻做的),會(huì)更好打一些。

7、打至出油的時(shí)候,就差不多了,如果喜歡更加細(xì)一些,還可以繼續(xù)打。

8、將打好的黑芝麻醬密封冷藏,在食用的時(shí)候取出。

黑芝麻醬的做法 營(yíng)養(yǎng)味道好

黑芝麻醬制作小技巧

1、很多方子中用到香油做引子,這樣芝麻油很快就會(huì)散發(fā)出一陣沁人心脾的香味,可以稍微加一點(diǎn)。

2、這個(gè)芝麻醬是無(wú)糖的,如果做材料的時(shí)候需要糖份就按各家需要的加。如果需要稀釋的話可以加點(diǎn)水再用。

3、料理機(jī)在打的時(shí)候,中間一定要時(shí)不時(shí)的停一下,防止機(jī)子發(fā)熱燒壞。

4、黑芝麻一定要選上好的,做出來(lái)的醬口感才好,也更香。

黑芝麻醬的做法 營(yíng)養(yǎng)味道好

黑芝麻醬怎么吃

一、黑芝麻醬餅干

1、所有材料團(tuán)成面團(tuán),略醒20分鐘;

2、搟薄(2-3mm)成大片;

3、切割成小份;

4、放入電飯鍋,按下煮飯鍵,跳起后等待8-10分鐘,翻面;

5、再次按下煮飯鍵,跳起后等待8-10分鐘;

6、晾涼即可食用。

二、黑芝麻醬拌面

1、坐鍋燒水煮面;

2、趁著煮面的時(shí)間,將鹵蛋準(zhǔn)備好,麻醬準(zhǔn)備好;

3、煮好的面撈出,放在盤子里,擺上鹵蛋;

4、然后蓋澆上黑芝麻醬即可。

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黑芝麻醬有什么好處

1、黑芝麻醬中含有豐富的維生素E,具有延緩衰老和延年益壽的作用。

2、據(jù)研究發(fā)現(xiàn),黑芝麻醬還具有降血脂的作用,并且這一作用已得到廣泛認(rèn)可。

3、黑芝麻醬富含生物素,可治療和緩解脫發(fā)問題,還可烏發(fā)和養(yǎng)顏。

4、黑芝麻醬含有的多種人體必需的氨基酸,與維生素B1、和維生素E一同在人體中產(chǎn)生作用,能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。

標(biāo)簽:黑芝麻

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