歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-05-26 15:24:02 編輯：本站整理 625
端午節(jié)的到來讓喜歡吃粽子的小伙伴們可是過足了癮，仿佛整個(gè)世界都飄滿了粽子。粽子泛濫之后就會(huì)有吃不完的粽子，單一的吃法會(huì)讓我們搞不定這些吃不完的粽子，于是小伙伴們開始開發(fā)粽子的別樣吃法炸著吃的粽子，那么粽子可以炸著吃嗎？粽子炸著吃好嗎？
粽子當(dāng)然是可以炸著吃的，不過要是熟粽子額，為了方便炸要將粽子改刀不能那么一整個(gè)的了，最好切片如果切不好片的話，切塊也是可以的，炸制好之后淋上喜歡醬汁撒上喜歡的調(diào)料味道也是美美的。
粽子炸著吃會(huì)長胖，粽子炸著吃無疑會(huì)增加粽子的熱量，多食會(huì)發(fā)胖，也會(huì)讓牙口不好的人難以咀嚼，拋開這些的話，只要適量，自己喜歡吃一點(diǎn)也是無妨的。
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進(jìn)肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖。在這個(gè)以苗條為美的社會(huì)，寧愿餓死也不能胖著活。而且肥胖也會(huì)帶來更多健康問題。與其天天花錢減肥，不如控制下你的飲食。什么？你現(xiàn)在正在減肥？我靠，那你還敢吃油炸，找死啊？
油脂反復(fù)高溫加熱會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因?yàn)橛椭磸?fù)高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸經(jīng)高溫加熱后所產(chǎn)生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強(qiáng)。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯?xiàng)l中含有高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質(zhì)。英年早逝，肯定不是眾位大俠的心愿，那怎么著，不吃不就完了嘛。
各種營養(yǎng)素被嚴(yán)重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營養(yǎng)價(jià)值,高溫還會(huì)破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對(duì)它們的吸收和利用。換句話說，油炸食品讓該有的沒有，讓不該有的有了，那能健康么？
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。