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干海帶怎么泡發(fā)?干海帶泡發(fā)又快又軟方法

時(shí)間：2016-05-20 09:46:35 編輯：本站整理 5430

超市里面購(gòu)買的多半是干海帶，需要用水洗凈泡發(fā)后再吃，那么干海帶怎么泡發(fā)?干海帶怎么泡發(fā)又快又軟?

干海帶怎么泡發(fā)

首先將干海帶放入保鮮盒中，加入適量的涼水，沒(méi)過(guò)干海帶。

然后再加入一小勺醋，這樣海帶就更容易變軟，也更容易消化。

最后將海帶放進(jìn)微波爐中，高火加熱一分鐘。

看，原本干巴巴的海帶就已經(jīng)變成墨綠色的新鮮海帶了。

干海帶泡發(fā)又快又軟

剛剛買回的干海帶上通常帶有厚厚的鹽，還夾著很多沙土，而且由于海水污染的原因，含砷量較高，一定要提前充分泡發(fā)清洗才能烹制。

將食用海帶清洗干凈后，還要再用水浸泡，并不斷換水，一般用清水浸泡6小時(shí)以上才能制作。但如果是質(zhì)量能夠保證的無(wú)公害海帶，就不必這么麻煩，因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)溶解于水。

干海帶的泡發(fā)有很多方法：提前用淘米水泡發(fā)海帶；或在煮海帶時(shí)加少許（不可過(guò)多）食用堿或小蘇打，煮軟后，將海帶放在涼水中泡涼，清洗干凈，再撈出食用。又或者是把成團(tuán)的干海帶打開(kāi)放在籠屜里隔水干蒸半小時(shí)左右，然后用清水浸泡一夜，都可以使海帶不但又脆又嫩而且柔軟可口。

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