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時間:2016-05-16 14:16:52 編輯:本站整理 669
1,枇杷,有請肺胃熱,降氣化痰的功效,枇杷果實有潤肺,止咳,止渴的功效。
2,紫米,有補血益氣,暖脾胃的功效,對于胃寒痛,消渴,夜尿頻密等癥有一定療效。
3,枇杷粥,具有除煩解渴,清熱下火,潤肺止渴止咳下氣,對改善癥狀十分有幫助。
4,減肥,枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素b1和維生素c,是很有效的減肥果品。中醫(yī)理論認(rèn)為,減肥應(yīng)以健脾,利水,化痰為本,而枇杷具備了這些功效,故為很好的減肥果品。
西米:西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。枇杷:枇杷營養(yǎng)豐富,果肉中含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣、磷、鐵,胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰,治療各種咳嗽;果實和葉有抑制流感病毒的作用,可以預(yù)防四時感冒;富含的多種營養(yǎng)素,能夠有效補充機體營養(yǎng)成分,提高機體抗病能力。但是多食枇杷易助濕生痰,所以,脾虛泄瀉者忌食。
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