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冬瓜和海帶一起吃能降火嗎?冬瓜能和海帶一起吃嗎?

時間:2016-05-13 14:03:31 編輯:本站整理 1030

冬瓜和海帶都是大家常吃的蔬菜,二者各自都有豐富的營養(yǎng)元素和食療功效,但也有相同之處,都可以清熱除燥,排毒利尿。那么冬瓜和海帶一起吃能降火嗎?冬瓜能和海帶一起吃嗎?

冬瓜和海帶一起吃能降火嗎?冬瓜能和海帶一起吃嗎?

冬瓜和海帶一起吃能降火嗎

海帶

1.海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質(zhì)和脂肪。

2.海帶與綠葉蔬菜相比,出含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。

3.海帶是一種富含碘很高的海藻,養(yǎng)殖海帶一般含碘3%~5%,多的可達(dá)7%~10%。

4.新鮮的海帶有95%是水,3%是膳食纖維﹐熱量很低。

5.海帶中還含有大量的甘露醇。

冬瓜

冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。:“若孕婦常食,澤胎兒毒,令兒無病?!倍线€有解魚毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發(fā)胖具有重要意義,可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入藥,冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝,可達(dá)到消腫利尿,清熱解暑作用。

二者性味并不沖突一起食用,不僅可以降火,還可以減肥美膚,但是也一定要注意適量額

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