歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

吃龍眼能夠補(bǔ)腦嗎?吃龍眼可以變聰明?

時(shí)間:2016-05-10 10:34:34 編輯:本站整理 896

馬上就是一年一度的高考,這時(shí)候我們要多給孩子吃一些補(bǔ)腦的食物,首先不少家長(zhǎng)問(wèn)了,除了吃核桃,還能吃什么,最忌可以吃龍眼來(lái)補(bǔ)腦,這樣真的可以嗎,我們一起看看。

吃龍眼能夠補(bǔ)腦嗎?吃龍眼可以變聰明?

龍眼可以補(bǔ)腦嗎?

1、龍眼具有健腦益智的功效。

與核桃一樣,龍眼也具有健腦功效。龍眼肉鮮甜可口,甜而不膩,是補(bǔ)腦的最佳食物之一。食用一定數(shù)量的龍眼后,頭腦立馬非常輕松,其補(bǔ)腦效果可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影的。

2、食龍眼,治失眠。

龍眼肉具有很好的安神作用,不管是新鮮的龍眼還是曬干的桂圓,經(jīng)常食用可以治療心煩多夢(mèng)導(dǎo)致的失眠,效果甚好。

3、龍眼補(bǔ)氣養(yǎng)血。

用桂圓干幾十顆煮成糖水,飲其汁,去其渣,不僅能讓頭腦清醒,有良好的養(yǎng)血作用,廣大婦女同胞可以經(jīng)常食用,補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4、不要食用煙熏龍眼制成的桂圓干

煙熏龍眼,破壞了龍眼中補(bǔ)腦安神的成分,如果食用,反而會(huì)使人心煩氣躁,對(duì)大腦也有一定的傷害。因此,建議食用新鮮龍眼和自然曬干制成的桂圓干。

不嚴(yán)食用變質(zhì)不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好,但是龍眼一旦變質(zhì),則不能食用,否則變質(zhì)的龍眼作用于腦部,對(duì)大腦有害。

5、食用龍眼胃部不適者證明胃氣虛弱,需要補(bǔ)胃。

龍眼是一種性平的水果,但是偶爾有人食用過(guò)多,會(huì)產(chǎn)生胃部隱痛不思飲食等癥狀。這種情況一方面要控制龍眼攝入,一次不要吃太多,另一方面證明需要補(bǔ)胃。補(bǔ)胃可以用黨參、黃芪燉雞湯喝。

吃龍眼能夠補(bǔ)腦嗎?吃龍眼可以變聰明?

桂圓和龍眼的區(qū)別是什么?

桂圓便是龍眼,龍眼指的是鮮果.龍眼帶殼帶核曬干后,叫龍眼干.如果是去殼去核,只留果肉,曬干后就叫桂圓.

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告