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時(shí)間：2018-04-02 09:58:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 645
減肥是打造身體曲線在第一步，真正的好身材是絕對(duì)不能太胖的。因此，減肥是很多女性的目標(biāo)。那么，槐花蜜能減肥嗎？
從營(yíng)養(yǎng)師的角度看，槐花蜜是一般涼性的花蜜會(huì)減肥，具有槐花之去濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)亦有清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥之功效。較適用于心血管病人的保健食用具有顯著藥理作用，深受許多慢性患病者的歡迎。因?yàn)闆鲂缘幕塾袧?rùn)腸通便的功效?；被郛?dāng)中所含有的熱量是最小的，它還可以燃燒我們體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)糖分還有維生素，蛋白質(zhì)，讓我們變得更美更性感。生活當(dāng)中我們買點(diǎn)槐花蜜，因?yàn)樗€利于我們通宿便。
早晚泡水喝洋槐蜂蜜水是有一定的減肥功效的，因?yàn)榉涿凼且环N天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)361.00
碳水化合物(克)89.50
脂肪(克)0.30
蛋白質(zhì)(克)0.20
標(biāo)準(zhǔn)(100克)361大卡
1勺蜂蜜（槐花）(5.0克)18大卡
評(píng)價(jià)：蜂蜜中果糖和葡萄糖各占一半，熱量較高，但其是應(yīng)對(duì)低血糖的很好食品，另外蜂蜜含有乙酰膽堿，可緩解便秘，減肥期間可少量食用。
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