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苦瓜粉可以減肥嗎?苦瓜粉減肥效果好嗎?

時(shí)間:2016-05-06 16:44:40 編輯:本站整理 554

苦瓜有減肥降脂的功效,而苦瓜粉是由苦瓜經(jīng)低溫烘干超微粉碎而來(lái),那么在功效作用上有沒(méi)有什么改變呢?苦瓜粉可以減肥嗎?苦瓜粉的效果好嗎?

苦瓜粉可以減肥嗎?苦瓜粉減肥效果好嗎?

苦瓜粉可以減肥嗎

有減肥作用

一根苦瓜里含有0.4%的高能清脂素,能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右??喙现泻械目喙宪?,能安全、平穩(wěn)降低血糖,重要的是改善胰島腺功能修復(fù)B細(xì)胞,調(diào)節(jié)血脂??喙线€能清暑除煩、明目,平時(shí)喝苦瓜可以清毒,降火??喙戏郾粡V泛用于天然保健營(yíng)養(yǎng)品(可作為糖尿病人專供食品、瘦身減肥食品及廣大消費(fèi)者保健食品)。還可以用于高級(jí)化妝品特殊添加劑及制藥原料。該品以新鮮野生綠苦瓜為原料,通過(guò)分揀、清洗、低溫脫水、超細(xì)粉體技術(shù)、消毒、包裝等工藝過(guò)程生產(chǎn),細(xì)度達(dá)到1000目,整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程在密閉容器中進(jìn)行,有效成分保留完整,吸收比食用普通苦瓜粉提高5倍??喙戏畚兜捞啵芏嗯笥讯汲圆幌?,產(chǎn)品不添加任何香料和防腐劑,純天然,長(zhǎng)期飲用,即保健又瘦身。

苦瓜粉可以減肥嗎?苦瓜粉減肥效果好嗎?

苦瓜粉的食用方法

瘦身排毒飲

用料:苦瓜粉2匙山藥粉1匙

做法:將苦瓜粉、山藥粉放入杯中,用熱水沖泡,加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。小智囊:山藥也是一種天然的纖體美食,它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心食用,苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效,一起服用可增強(qiáng)減肥排毒效果,常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問(wèn)題,對(duì)便泌也很有效。

苦瓜粉+蘆薈粉減肥排毒效果加倍

材料:蘆薈粉、苦瓜粉各10克

做法:將蘆薈粉和苦瓜粉混合,用250ml的溫開(kāi)水泡開(kāi)即可。

用法:1天3次,飯前半小時(shí)服用。

效果:蘆薈粉排毒,苦瓜粉清脂,二者搭配效果更是加倍,就是味道有點(diǎn)不好喝哦。

[產(chǎn)品功效]排毒減肥、降血脂、血糖

可根據(jù)個(gè)人口味添加酸奶或果汁。

苦瓜粉可以減肥嗎?苦瓜粉減肥效果好嗎?

苦瓜粉的副作用

苦瓜粉性寒

苦瓜粉性質(zhì)寒涼,體質(zhì)強(qiáng)健的人食用以后不會(huì)產(chǎn)生副作用,但是一些寒性體質(zhì)的人食用苦瓜粉以后就會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀,最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是拉肚子,或者肚子痛。

女性月經(jīng)期間不能吃苦瓜粉

苦瓜粉雖然是一種天然食品,很多人都可以吃,但是女性在來(lái)例假前后和例假期間是不能吃苦瓜粉的,因?yàn)槔倨陂g的女性,體質(zhì)本身偏寒,這時(shí)再食用苦瓜粉,會(huì)讓癥狀加重,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛等不良癥狀。

苦瓜粉有毒性

苦瓜粉雖然對(duì)人類身體有多種好處,可以降糖也可以降血壓,但是它本身卻帶有一定的毒性,進(jìn)入人體以后會(huì)抑制人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,經(jīng)常食用會(huì)提高血液的凝集力,對(duì)身體健康不利,平時(shí)食用苦瓜粉要適量,這時(shí)毒性對(duì)人體無(wú)傷害,但是過(guò)量食用時(shí),就會(huì)傷害身體,出現(xiàn)中毒反應(yīng),最常見(jiàn)的癥狀就是溶血和腸胃不適。

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