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喝完酸梅湯后可以喝酸奶嗎?酸梅湯和酸奶可以一起喝嗎?

時(shí)間:2016-05-06 16:42:31 編輯:本站整理 1681

酸奶酸梅都是消暑解渴的飲品,一些人會(huì)腦洞大開(kāi)的兩者混搭,或者喝完酸梅湯后喝酸奶,這樣科學(xué)嗎?喝完酸梅湯后可以喝酸奶嗎?酸梅湯和酸奶可以一起喝嗎?

喝完酸梅湯后可以喝酸奶嗎?酸梅湯和酸奶可以一起喝嗎?

喝完酸梅湯可以喝酸奶嗎

營(yíng)養(yǎng)專家指出,酸奶喝酸梅湯最好是不要一起搭配,兩者不會(huì)引起中毒現(xiàn)象,但是酸梅湯里面的酸性物質(zhì)可能會(huì)破壞酸奶里面的營(yíng)養(yǎng)成分。更有甚者可能會(huì)出現(xiàn)酸奶結(jié)塊的癥狀,還會(huì)影響到食道對(duì)算啊你營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的吸收。

酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)成分

酸梅湯含有的營(yíng)養(yǎng)成分吧。酸梅營(yíng)養(yǎng)豐富,低糖高酸,其T值(糖酸比)僅為0.2,是梨的1/70,杏的1/8,比檸檬的T值還低。其次,它具有合理的鈣磷比,其Ca/P≈1:1,是開(kāi)發(fā)兒童和老年保健食品的最佳食物。據(jù)青梅網(wǎng)介紹,英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)。在體液酸堿性允許的范圍內(nèi),酸性偏高時(shí)(即pH值偏低),智商低;堿性偏高時(shí)(即pH值偏高),智商高。由于體液的酸堿性是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的,因而科學(xué)家進(jìn)而提出了改善飲食結(jié)構(gòu),多吃堿性食品,提高智力水平的設(shè)想。酸梅中堿性物質(zhì)含量大大超過(guò)了酸性物質(zhì),因此,酸梅被譽(yù)為典型的強(qiáng)生理堿性食品,能中和酸性食物(糧谷類、蛋黃、肉、魚(yú)、酒、糖等),使血液呈微堿性,pH值保持在7.3-7.4。

喝完酸梅湯后可以喝酸奶嗎?酸梅湯和酸奶可以一起喝嗎?

酸奶不可以和什么一起喝

豆?jié){

酸牛奶含豐富的鈣質(zhì),黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

藥物

有些藥物不能與酸奶同服,這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥,這也應(yīng)當(dāng)盡量避免。如果喝酸奶較多,胃腸道會(huì)更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞,影響療效。因此,建議服用這些藥物期間,最好將服藥與喝酸奶的時(shí)間隔開(kāi)2小時(shí)以上。

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