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阿膠糕怎么吃效果最好及食用注意事項(xiàng)

時(shí)間:2018-01-02 15:43:21 編輯:本站整理 4827

阿膠糕是現(xiàn)在很多人用來保養(yǎng)保健的食品,不過吃阿膠糕也有諸多需要注意的事項(xiàng),最基本的當(dāng)然是需要知道阿膠糕的正確吃法以及禁忌事宜,希望大家都能在食用阿膠糕后可以達(dá)到你期望的效果。

阿膠糕的正確食用方法

【1】正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅(jiān)持效果最佳。

【2】服用時(shí)間:據(jù)專家研究證明:阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕,這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候,這時(shí)候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng),起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕,是因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺了,是皮膚吸收營養(yǎng)的時(shí)候,這樣,皮膚就可以很好的吸收影響,達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進(jìn)餐時(shí)可以服用,如果腸胃感覺不舒服,飯后一小時(shí)服用。

【3】體熱的人群盡量少服用阿膠糕,每天一到兩片,服用時(shí)應(yīng)該多喝水,如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。

【4】女性來例假時(shí)最好不要服用阿膠糕,因?yàn)榘⒛z糕服食過后利于下血,血量會(huì)增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

【5】服用阿膠糕期間不易食用白酒。因?yàn)楹颂倚詿?,多食生痰?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱。

【6】阿膠性滋膩,脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣,少食不易消化的東西,能吃些開胃的蔬菜最好,服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥,不但能避免出現(xiàn)不適癥狀,還能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果更能加倍。

阿膠糕怎么吃效果最好及食用注意事項(xiàng)

【7】配伍:夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃,宜與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米,或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相克

【8】服用禁忌:脾胃虛弱者減量服用或飯后服用,出現(xiàn)不消化的表現(xiàn)暫停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多時(shí)慎用;肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不宜食之。有炎癥時(shí)暫停服用;中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠,阿膠會(huì)增加血小板(中風(fēng)病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風(fēng)。

【9】感冒時(shí)不要服用;服用阿膠糕也需要忌口,在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi),不要吃蘿卜或大蒜,否則會(huì)降低阿膠糕功效,也不宜飲濃茶。

【10】如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用阿膠糕。

【11】由于阿膠有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用后,很容易發(fā)生過敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹(jǐn)慎使用。

【12】高血壓病人應(yīng)該慎用或不用阿膠進(jìn)補(bǔ)。

【13】阿膠的療程:一盒適應(yīng),兩盒吸收,三盒改善,四盒鞏固。

【14】阿膠糕保存:一般情況下是放冰箱冷藏保存,因?yàn)橹谱鬟^程中沒有添加任何防腐劑增稠劑等,如果一時(shí)半會(huì)吃不完的話可以把一部分阿膠糕密封起來放冷凍保存,等到吃的時(shí)候再拿到冷藏即可。

阿膠糕怎么吃效果最好及食用注意事項(xiàng)

阿膠糕的功效

阿膠功能主治:補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰潤肺.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血.

阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕,味道好,營養(yǎng)全。

長年吃阿膠糕對(duì)女士有非常好的美容效果,頭發(fā)烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補(bǔ)血效果好,可以減緩衰老。阿膠功能主治:補(bǔ)氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血,這些都是女人普遍的癥狀。阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”,與絲綢茶葉,瓷器并稱“中國四大國禮”,長久以來多用于婦女孕期胎動(dòng)不安、分娩失血過多等癥。

孩子吃阿膠糕同樣不錯(cuò),因?yàn)檠a(bǔ)血效果好,利於孩子的生長發(fā)育,還能促進(jìn)腦發(fā)育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。

男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強(qiáng)筋壯骨,阿膠對(duì)于男子身體虛弱、補(bǔ)虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好,還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢(mèng)等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

阿膠糕怎么吃效果最好及食用注意事項(xiàng)

阿膠糕食用注意事項(xiàng)

【1】阿膠糕食用量:通常每天吃2-4片,不要多食。秋冬季節(jié)需適當(dāng)加量連續(xù)服用,常年堅(jiān)持效果最佳

【2】食用時(shí)間:全天可食用。一般空腹食用有利于吸收。腸胃稍弱者,飯后5小時(shí)服用。

【3】體熱者宜減量至每天1-2片,食用時(shí)多喝水或配合菊花茶等降火飲品,如果食用多日后觀察發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用阿膠糕

【4】脾胃虛弱者宜減量至每天1-2片,飲食忌油膩、辛辣,少食難消化的食物,食后不要馬上吃冷飲冷食。配以調(diào)理脾胃的藥,有助于消化吸收。

【5】部分人食用初期可能出現(xiàn)這些癥狀如:輕度上火、短期內(nèi)長痘、大便發(fā)黑等現(xiàn)象,這是阿膠適應(yīng)期的排毒反應(yīng),通常一兩周后癥狀自行消除。

【6】阿膠糕配伍與禁忌:阿膠糕食用時(shí)忌與白酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃,同食可能血熱。宜同食平性物質(zhì)如山藥或微涼的藕粉、蓮子、梨等。核桃與芝麻忌與雞肉同食,大黃與阿膠相克。前后2個(gè)小時(shí)內(nèi),不要食蘿卜、大蒜和濃茶,以免會(huì)降低阿膠糕功效

阿膠糕怎么吃效果最好及食用注意事項(xiàng)

【7】以下時(shí)期禁食阿膠糕:1.女性例假期間;2.感冒發(fā)燒、咳嗽痰多肺炎期間;3.產(chǎn)后女性惡露未排凈期間;4.身體有新鮮流血傷口未愈合期間;5.懷孕初期與末期各三個(gè)月期間

【8】以下特殊人群慎食或忌食:1.嚴(yán)重子宮肌瘤者慎服;2.前列腺炎者慎服3.中風(fēng)病人忌食;4.紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者和長期處于高過敏狀態(tài)者,謹(jǐn)慎食用;5.高血壓伴有動(dòng)脈硬化癥狀的人忌食;6.其他醫(yī)生囑咐禁止食用阿膠的人群忌食。

注:糖尿病人士可食用木糖醇型阿膠糕,如需購買請(qǐng)與許記養(yǎng)生坊聯(lián)系特別定制。

【9】阿膠糕一般食用階段:一盒適應(yīng),兩盒吸收,三盒改善,四盒以后鞏固

【10】阿膠糕保存:常溫下最佳食用期夏季約一個(gè)半月左右(高溫下阿膠可能微融化),冬季約2-3個(gè)月。冰箱冷藏可保存4-6個(gè)月。需防潮保存。

【11】建議您每天食用,有利于補(bǔ)血效果的累加。阿膠糕存放過久將影響您食用時(shí)的口感。食用過程有任何疑問請(qǐng)與許記養(yǎng)生坊聯(lián)系咨詢!

【12】高血糖,高血脂,高血壓180起禁食。

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