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龍宮果孕婦可以吃嗎？懷孕可以吃龍功果嗎

時(shí)間：2017-08-08 12:28:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 4816

龍宮果是一種水果，剝開(kāi)之后有點(diǎn)像是開(kāi)了瓣的荔枝，又名佛頭果，是泰國(guó)的一款熱帶水果，也是去泰國(guó)必吃的水果之一，甜美多汁！那么，孕婦尅吃龍宮果嗎？

龍宮果孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃龍宮果

龍功果又名龍宮果、香果、佛頭果，一種生長(zhǎng)在泰國(guó)南部濕熱地區(qū)的水果。龍宮成串生長(zhǎng)，小圓球狀，果皮淡黃。外形似微型馬鈴薯，果肉似微型山竹，氣味與龍眼相似剝皮即食，果肉濁白，味道醇美，甜中微酸，口感有點(diǎn)像荔枝，但果肉更有質(zhì)感一些，水分更多，酸甜可口，據(jù)說(shuō)是泰國(guó)王妃最愛(ài)的水果。這龍宮果有不同品種，有的酸得很難吃，有的很甜，買(mǎi)時(shí)要小心。龍宮果大家可能都覺(jué)得很稀奇，很像枇杷的樣子，所以也被人們稱作“泰國(guó)枇杷”，它的果皮比較厚，揭開(kāi)果皮是白色的果肉，果肉汁多味甜、清香沁人，但是果核特苦。當(dāng)?shù)厝艘虼藢⑺Q“愛(ài)情果”，意思是它與愛(ài)情的感覺(jué)很相似，先有神秘的外表包裹，當(dāng)愛(ài)情發(fā)生時(shí)同樣有甜蜜、沁人心脾的感受，而當(dāng)愛(ài)情消逝時(shí)，也會(huì)有苦不堪言的感覺(jué)。這種水果不容易保鮮，因此多半只能在當(dāng)?shù)仄穱L。

龍宮果孕婦可以吃嗎？懷孕可以吃龍功果嗎

孕婦吃龍宮果好處

龍宮果又名椰色果，卵圓形狀，直徑約5厘米，酷似桂圓，稍大。20-30個(gè)果實(shí)擁簇成串地結(jié)在樹(shù)枝上。果皮呈黃褐色，剝皮后果肉多瓣，略有彈性，乳白色肉，半透明帶小籽。清香似柚子，味甘如荔枝，微酸，籽苦、無(wú)毒。

龍宮果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中每100克的龍宮果含有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素：7.8-14.2 克碳水化合物、0.4-0.7 克蛋白質(zhì)、10–19毫克鈣、20毫克磷、1毫克鐵、0.05毫克硫胺素、0.02 毫克維生素、B20.5 毫克鹽酸、4-13.4毫克維生素C。龍宮果全身是寶，藥用價(jià)值高，果皮烘干后既可以用來(lái)驅(qū)蚊，也可以用來(lái)治療腸內(nèi)寄生蟲(chóng)和腹瀉；籽粉用于降燒；樹(shù)皮用于治療瘧疾和蝎螫傷。

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龍宮果好吃嗎

也有稱龍公果、龍宮果，是一種生長(zhǎng)在泰國(guó)南部濕熱地區(qū)的水果，外表長(zhǎng)得像龍眼，拿在手里又有點(diǎn)像小土豆。剝開(kāi)外皮，里面像大蒜一樣分瓣排列，果肉比較有質(zhì)感，口感酸甜。不過(guò)，剝過(guò)龍功果的手黏黏的，有點(diǎn)像碰到樹(shù)上的松脂一樣，好像很難用紙擦干凈

龍宮果孕婦可以吃嗎？懷孕可以吃龍功果嗎

孕婦可以吃什么水果

柿子——對(duì)付妊娠高血壓

柿子營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應(yīng)該以一餐一個(gè)為宜，因?yàn)槭磷与m然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。

孕婦吃水果可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素

香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸；而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。

此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，這對(duì)于孕婦是十分有利的。

蘋(píng)果——預(yù)防寶寶哮喘

蘋(píng)果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋(píng)果的孕婦，其孩子患上哮喘的機(jī)會(huì)較少。孕婦每天吃1-2個(gè)蘋(píng)果即可以滿足對(duì)鋅的需要量。

芒果——有效緩解孕吐

芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。對(duì)芒果過(guò)敏的孕媽則不可食用。