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魚丸的營養(yǎng)價值 魚丸的功效與作用及做法

時間:2016-12-22 13:51:17 編輯:5號網-pmm 785

魚丸有彈性嚼勁,晚上跟朋友一起吃火鍋,都說很好吃。那么吃魚丸有什么好處?魚丸的功效與作用有哪些?

魚丸的營養(yǎng)價值 魚丸的功效與作用及做法

魚丸的營養(yǎng)價值

1、魚肉營養(yǎng)豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。

2、魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

3、魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

魚丸的營養(yǎng)價值 魚丸的功效與作用及做法

魚丸的功效與作用

魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病,魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

魚丸的營養(yǎng)價值 魚丸的功效與作用及做法

魚丸怎么挑選

1、要把大廠生產或名牌的產品作為首選。

2、就近選擇到有低溫冷柜的商店購買。

3、要選擇包裝完好,標識明確,有效保存期長的產品。

4、要注意包裝內的產品是否呈自然色澤;若附有斑點或變色,即表示已變質。

5、要注意是否有解凍現(xiàn)象,良好的速凍食品應堅硬。

6、每次采購都要在最后才取速凍食品,以免離開冰柜時間過長,一般戶外保存時間在1小時左右,使用保溫袋則可保存4小時左右。(具體與天氣和溫度有關系。)

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